血脂四项指的是什么?

黄仁魏 2025-06-11 11:26:22 1

  血脂四项的具体包括:总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。如若血脂四项高出平均值,就要禁喝浓茶、咖啡,建议多喝淡茶,如山楂茶,生活要有规律,不能经常熬夜,调整饮食结构,均衡营养,多吃鱼肉、蔬菜、水果等。适当运动,重在适度。运动要因人而异,如年纪大了可采取散步、打太极拳等的运动方式。

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