哺乳期怎样补气血最快？

　　哺乳期是可以食用泡面的。但是考虑哺乳期孩子的喂乳问题，建议多食用促进乳汁分泌的食物，比如鸡蛋、蜂蜜、黑豆、黑芝麻等。而且泡面属于速食品，长期食用，不利于孩子的喂养。

　　哺乳期脱发严重，建议产妇注意补充营养，多吃有营养的食物，还可以吃各种黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆等，要放松心情，保证充足睡眠时间，不要熬夜，可以经常按摩头皮，使用防脱发洗发水。

　　哺乳期副乳有硬块，会疼痛可能是乳腺炎引起的，由于没有及时排空乳房，副乳内大量乳汁淤积导致胀痛不适，这时候很容易继发感染导致乳腺炎，建议患者热敷乳房，暂停哺乳，可以服用抗生素治疗。

　　哺乳期间胸部有硬块疼痛，可以考虑是有急性乳腺炎，主要是因为乳汁没有及时排空，乳房内有积乳，有细菌感染导致，建议用吸奶器排空乳房，口服抗生素消炎，近期暂停哺乳。

　　哺乳期可以喝柠檬水，柠檬水的好处有很多，可以促进胃液分泌增加食欲，促进消化，改善消化不良的症状，还可以补充维生素，有淡化色斑，抗氧化，抗衰老，增强抵抗力的作用。

　　哺乳期没有来月经有怀孕的可能性，哺乳期虽然没有月经来潮但是可能会有排卵，如果不做好避孕措施是有可能怀孕的，在同房10天以后，可以去医院检查hcg水平诊断有没有怀孕。

　　长效避孕针指的是雌孕激素复合制剂，如果不希望服用避孕药避孕，或者觉得使用避孕套麻烦可以肌肉注射长效避孕针，但是在哺乳期间不能够打长效避孕针，因为避孕针当中的孕激素和雌激素可以通过乳汁进入宝宝体内。

　　哺乳期的妇女如果过敏不是很严重一般不建议吃过敏药，常见的过敏药有氯雷他定，西替利嗪等，这类药物会对宝宝产生影响，可以通过乳汁进入宝宝体内，尤其是宝宝年龄在六个月以下的，谨慎用过敏药。

　　哺乳期感冒嗓子疼用药要非常谨慎，很有可能会影响孩子，这个时候要多注意休息，尽量多喝水，可用蒲公英泡水喝，也要多吃新鲜的瓜果蔬菜，如症状严重要到当地的正规医院进行治疗，医生指导用药。

　　建议：女性可以多喝水，多吃水果蔬菜提高身体抵抗力，促进咳嗽消失。女性需要及时的开窗通风，以免吸入大量的粉尘导致咳嗽加重。你需要适当的休息，可以去医院咨询医生，选择合适的止咳药物治疗，减少对宝宝生长发育的影响。