高血压如何防止中风？

　　轻度中风具体恢复时间需要结合患者的病灶面积、恢复情况等因素决定，存在个体差异性。首先若病灶累及范围小，一般经过1-2周的时间可以恢复。其次，若症状严重，会留下后遗症，恢复时间会较慢，一般在半年左右。

　　轻度脑梗中风患者一般经过有效治疗后，在14天左右病情可趋于稳定，一个月的时间多数能够恢复。建议患者及时去医院脑病科就诊，对症治疗。配合针灸、按摩等方式促进恢复。

　　突然中风大多由于剧烈运动、经常熬夜以及长期吸烟酗酒等因素诱发，还可能由于高血压、糖尿病、高血脂以及心房颤动等疾病所致，患者会出现头痛头晕、恶心呕吐、意识障碍以及肢体瘫痪等症状。

　　一般需要大概一个月左右的时间才可以有所好转，并且具体情况因人而异，严重时甚至需要一到两年的时间。平时多加注意休息，避免过体力劳动。另外，保持饮食清淡，避免坚硬以及辛辣刺激性的食物。

　　中风患者早期症状有昏倒、半身不遂、四肢麻木等，多数是过度劳累、血液淤滞引起的。建议患者去医院中医科就诊，口服镇肝熄风的中成药治疗。日常多休息，避免过度劳累，保持合理心情。

　　中风的患者不能吃的食物有很多。不能进食高脂肪、高胆固醇的食物，比如动物内脏、蛋黄、猪油、油炸食物等。也不可以进食高糖、高热量的食物，比如巧克力、蛋糕、奶油等。此外，还要戒烟戒酒。

　　老年人中风，如果是缺血性中风，一般需要抗血小板聚集治疗，给予神经保护药和改善血循环药治疗，同时再配合针灸治疗。如果发病在6h内，可以行溶栓治疗。如果是出血性脑中风，适合手术的尽量考虑手术治疗。

　　中风后的早期康复指导属于二级预防，中风后病情稳定期，进行康复锻炼，可以降低后遗症的风险，通常还需要配合使用二级预防的药物，如阿司匹林、氯吡格雷等。同时也要做好生活护理。

　　脑出血中风恢复的时间，和出血量、出血部位有一定的关系，如果脑出血量比较少，在经过积极治疗后大概一个月的时间便可以恢复，具体的时间也需要因人而异。如果脑出血量比较多，可能需要半年左右的时间，建议在医生指导下积极治疗。

　　轻度中风的患者会有肢体麻木不适、口角歪斜等表现；部分的患者会因为颅内压增高而有恶心、头痛、视神经乳头水肿的表现；要及时遵医嘱服用扩血管的药物等治疗中风。