喝荷叶茶能减肥吗？

不建议哺乳期的女性饮用荷叶茶，荷叶茶性凉，具有润肠通便的作用，虽然便秘的女性饮用后可促进大便排出，但进行母乳喂养后，易使宝宝出现腹泻、腹痛等不适症状。哺乳期便秘的女性可以通过其他方式缓解症状，可以饮用蜂蜜水，或者进食富含膳食纤维素的食物，如芹菜、西蓝花、香

薄荷叶是可以直接泡水喝的，能够清凉解暑，清热解毒，醒脑提神。薄荷叶中含有薄荷醇，薄荷酮，可治疗感冒，头痛，健胃腹胀，消炎，止痒，防腐去腥等。还可以减少口腔内细菌的滋生，改善痉挛，对慢性支气管炎也有缓解作用。可以促进胃肠道的消化，能够有效的排除体内堆积的垃圾

荷叶中含有生物碱，每天喝荷叶水可以清除体内毒素，有效阻止肠道对脂肪的吸收，润肠通便，因此根本上减重，控制体重反弹。荷叶性凉，每天喝荷叶水可以起到清热解毒，泻火，利尿。体内水分代谢异常，下肢水肿的人，每天喝荷叶水可以消肿。荷叶具有很强的抗氧化性，可以清除体内

干荷叶茶对减肥可能有一定的效果。荷叶茶有利于人体排尿，有效溶解脂肪，促进人体新陈代谢，祛湿散热。经常喝荷叶茶可以减少内脏的火，会刺激胃蠕动，增加胃的吸收，利于健康。此外，随着胃肠功能的改善，有利于人体排出有害毒素，达到人体健康的目的。但是体质较寒的人不可以

荷叶泡水能瘦身，荷叶茶可以减肥，有利于消除疲劳，促进排尿，对人体的脾胃系统有非常大的好处，同时还可以用来止血，长时间的使用能起到减肥的效果，可以排尿通便，消除人体多余的脂肪，一般第1次倒入的浓茶效果比较好。荷叶里面含有荷叶碱柠檬酸以及苹果酸，可以起到减肥消

用荷叶泡水能利水化湿，适合于脾虚湿盛体质，表现为倦怠乏力，食少便溏，形体肥胖，头晕恶心等。荷叶性平，味苦，归脾、胃、肝经，能够清暑化湿，升发清阳，凉血止血。可用于缓解暑热烦渴、暑湿泄泻，大便次数增多，便质稀薄，血热吐衄，便血崩漏等表现。泡水服用量一般为3-6

月经期间不建议喝荷叶茶。因为中医认为荷叶性质偏寒，而在女性月经来潮期间应注意尽量避免进食生冷寒凉类的食物，尤其是本身就属于寒性体质、存在手脚冰凉、宫寒、痛经等症状的女性，如果选择在月经期间喝茶叶茶，容易导致月经量变少、经血颜色变暗、经血流速缓慢、加重经期腹

荷叶是可以泡水喝的。将水烧开放一会，稍微一凉就可以冲泡荷叶了，荷叶茶有很好的减肥功效，在吃饭前喝荷叶茶更有利于吸收利用，效果比较好。荷叶味苦，性平，无毒，具有解暑、清热、止血的功效，主要来治疗大便出血、暑热症等。肠胃虚寒、气血虚的人不提倡用荷叶泡水喝，而且

女性在月经期间尽量避免饮用冬瓜荷叶茶，主要是因为冬瓜和荷叶本身属于寒性食物，患者在此期间身体抵抗力和免疫力比较低下，大量饮用冬瓜荷叶茶后可能会导致经血瘀滞，进而会产生腹痛等相关症状，严重者可能会导致月经不调；其次冬瓜还具有通利经血的功效，如果患者平常生活中

荷叶决明子山楂一起用有清热解暑，养肝明目，消食和胃的功效。在夏季可以泡水喝或者代茶饮，来缓解暑湿伤胃造成的消化不良，容易上火的症状。此外，荷叶决明子山楂泡水喝，有助于改善因脾虚湿气重造成的肥胖症状，有减肥的作用。荷叶决明子药性偏凉，脾肾阳虚的人不适合用，容