经常痛经该怎么办？

　　月经量比较少血色有点发黑痛经可能是宫寒，也可能是妇科炎症导致的，您可以入院做性激素六项检查，若是宫寒可以多喝红糖水，并用中药调节是可以缓解不适的，但若是炎症就需药物治疗了。

　　痛经常见于宫寒患者。建议：您在痛经的时候可以喝点红糖姜水，并可以顺时针按摩腹部，还能用热水袋热敷，都可以缓解疼痛，另外还可以通过中药调理身体，必要时可以服用止痛药治疗。

　　月经期间痛经，可以多喝一些热水、热牛奶等，缓解痛经。多吃一些鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，还可以吃一些新鲜的蔬菜、水果。注意避免吃生冷的食物，以免痛经的症状加重。

　　痛经严重很有可能和妇科疾病有关，包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，可以去医院做彩超检查，还有白带常规、腹腔镜检查、子宫输卵管造影等，及时的查明病因，针对病因来处理。

　　痛经一般是不会引起耳鸣的，痛经多由于体内激素的变化引起的，是正常的生理现象，如果出现耳鸣，考虑可能和耳部本身的疾病有关，包括中耳炎、耳硬化症等，包括过度劳累、长期处于噪音环境下等等，都有可能成为诱因。

　　女性在月经期间出现比较严重的痛经而导致胃疼，建议口服止痛类的药物进行缓解。同时，还可以采取局部热敷的方式，对疼痛也能起到一定的缓解作用。在月经期间还要多休息，注意保暖工作，尤其是腹部。

　　月经期间食用巧克力可以起到缓解痛经的作用，不能起到治疗作用，其还可能起到增强体力以及缓解焦虑的作用，但是不宜食用过多，因为其属于高热量食物，过多食用可能会导致消化不良。

　　月经期间痛经可以食用红糖水，其可以促进局部血液循环，缓解痛经症状，还可以使用热水袋进行腹部热敷。如果痛经症状较为剧烈，可以入院遵医嘱服用镇痛药物进行治疗。建议：月经期间注意保暖，避免腹部受凉。

　　女性生理性痛经常由于宫寒、月经不调、饮食不当以及子宫肌瘤等因素引起，痛经发作时可以饮用一杯红糖姜茶，或者使用热水袋进行腹部热敷，加快腹部血液循环，可以缓解痛经症状。

　　月经期间出现腹痛的时候，可以用热毛巾敷于腹部，并用手轻揉腹部，通常十到十五分钟左右便可以缓解不适。另外腹痛的时候还需要多喝热水，如果疼痛严重的时候可以服用止痛药。