轻度抑郁怎么办？

　　抑郁症分为轻度、中度和重度，轻度抑郁主要变现为情绪冷漠、夜晚失眠多梦、做事提不起兴致，与人交流不通畅、经常郁郁寡欢等现象。建议患者及时自我调节，就诊心理科治疗，以免影响日常的生活。

　　右肾轻度积水有可能会自愈，建议最好去做尿常规和肾功能检查，如果是泌尿系统结石导致的，需要通过体外碎石或使用利尿排石的药物缓解。患者要避免吃草酸钙含量丰富的食物，要多饮水，多休息。

　　甲醛轻度中毒很难自愈，建议可以用碱性的溶液清洗，另外还需要及时给患者静脉输液来补充水分和电解质。这段时间要让患者多饮水，保证足够的休息，避免劳累，饮食方面最好吃清淡易消化的食物。

　　轻度肺炎有可能可以自愈，建议最好去做血常规和x线检查，可以遵医嘱用敏感的抗生素治疗。另外要给患者多饮水，吃清淡易消化的食物，辛辣刺激的食物不能吃。患者要多休息，避免过度劳累，保证足够的睡眠。

　　轻度抑郁症有可能会自愈，建议患者可以多和朋友和家人进行交流，要经常出去散心，需要培养自己的兴趣和乐趣。饮食方面最好吃芒果、南瓜、红薯、蓝莓等食物。平时要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜。

　　轻度腰椎间盘突出可以进行按摩、推拿，必要时可以进行牵引，牵引可以使突出的腰椎间盘回纳。通过针灸、理疗可以改善腰痛、下肢麻木等症状。轻度腰椎间盘突出经过1-3个月的保守治疗，大多可以有效控制，部分患者可以达到治愈的效果。

　　对于轻度焦虑症患者，日常需要多休息，避免过度劳累，保持良好心情，释放不良情绪。可以去医院心理科就诊，遵医嘱口服抗焦虑药物治疗。日常多外出和人交流，能够促进恢复。

　　轻度肺栓塞及时给予治疗后，是可以治愈的。建议最好去医院就诊，遵医嘱进行溶栓以及抗凝类药物治疗，抗凝期间注意观察患者凝血酶的变化，同时给予患者低流量持续吸氧。

　　子宫内膜轻度非典型增生的患者，建议患者尽快去医院进行治疗，如果患者仍有生育要求，可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊等药物进行治疗，若是没有生育要求，且患者病情加重需要尽快进行子宫切除手术进行治疗。

　　轻度脂肪肝，在脂肪肝疾病中并不严重。但对于轻度脂肪肝的患者，一定要积极的改善饮食习惯，纠正产生脂肪肝的原因，才能预防疾病的发展。注意事项：对于脂肪肝的患者，饮食上应尽量避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，同时积极的体育锻炼，以改善脂肪肝。