吃啥去斑效果最好？

　　脚后跟裂口可以在局部涂尿素霜或维生素E缓解，平时要避免局部干燥，可以通过甘油或润肤霜缓解。如果出现角化型足癣，需要用温水泡脚后，在局部涂比萘芬乳膏治疗，患者要保持脚部清洁。

　　止咳化痰效果好的水果有很多，比如枇杷、雪梨、金桔、柚子、西瓜等等。水果的止咳化痰效果有限，只能作为辅助治疗手段，如果患者病情严重，建议及时就诊，明确病因后对症下药。

　　补气血效果好的食物主要有红枣、桂圆、百合、银耳、玉米、豆制品、胡萝卜、菠菜、山药、阿胶、枸杞等，同时可多吃动物的肝脏、血制品等食物，注意合理搭配，保证营养均衡。适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。

　　中药熬煮效果最佳建议选择陶瓷或砂锅等容器进行熬制，把握好熬中药的时间以及火候，熬制前清理掉杂质，处理好药材选择合适的药物配比，根据药理性质的不同，在具体的熬制方法上存在一定差异。

　　祖师麻片治疗效果较好，其具有活血化瘀以及疏风止痛等作用，主要用于治疗风湿病以及气滞血瘀等疾病，其可以缓解患者四肢麻木以及关节活动障碍等症状，部分患者治疗期间可能会出现头晕以及胃肠道不适症状。

　　具有回奶效果的食物可以用生麦芽煮水喝，还可以适当食用含糖多的食物，如奶油蛋糕、糖果、甜点、米饭、糙米等，它们可以升高血糖，从而起到回奶的效果。另外，还可吃些白萝卜、红薯、 玉米等食物。

　　男性在日常生活中，可以多食用鲈鱼、干贝、淡菜，它们都有一定的补肾作用，有很好的壮阳效果，其次也可以多食用猪肾、羊骨、狗肉，同样有壮阳的效果。另外还可以多食用海鲜类的食物、鸡蛋、泥鳅以及海参等，也可以促进性功能。

　　蒲公英具有清热解毒、消肿散结等作用，还可以利尿，能治疗泌尿系统疾病，可以直接泡水饮用，但是要选择晒干的蒲公英。另外也可以选择入汤剂或者是做成饺子，中医调理一定要对症使用。

　　丹参是一种常用的中药材，具有补气补血的作用，不仅可以治疗月经不调的病症，其次还可以调节心脏功能，丹参最常见的方法就是直接泡水饮用，其次也可以服用丹参粉，吸收率更好。除此以外丹参泡药酒喝也是不错的选择。

　　出现口腔溃疡的时，选择含片进行治疗效果较好。建议患者在治疗期间，不要吃一些辣椒、咖啡等刺激性的食物，容易造成症状加重。同时饭后需要及时漱口，可以有效减轻食物残渣对于溃疡的刺激。