晚上洗完脸后要擦东西吗？

　　建议：因为38度尚且不是很高，如果孩子暂时没有其他症状，家长可以先进行简单的物理降温，在孩子的额头贴退热贴，对睡眠质量也没有太大的影响。最好每1-2个小时就要量一次体温。如果后续体温超过了38.5度，可以给孩子用消炎痛栓，这是肛门给药，也不会影响孩子睡觉。

　　晚上的时候发烧，考虑是晚上的时候身体进入了休眠状态，此时身体免疫力下降，对病毒、细菌抵抗力变弱，从而就容易出现发烧的情况；必要时去医院进行全身体检，避免是肺结核、免疫缺陷病等原因造成的发热。

　　女性在怀孕之后如果晚上总是出现失眠的情况，建议您在平时需要调理好自身的心理状态。可以在睡觉之前听一些慢音乐，也可以在睡前饮用一杯热牛奶，这样可以有效地改善您失眠的症状。

　　孩子如果出现晚上紧急发烧的情况，建议您在此时可以先给孩子采取物理降温的方式。例如可以对孩子的额头部位进行冷敷，促进体温的下降。或者可以使用热水对孩子的腋下以及四肢进行擦拭，还要注意给宝宝补充水分。

　　宝宝患有感冒，晚上出现鼻子不通气的现象，建议您可以用棉签轻轻清理宝宝鼻子，清除其中的分泌物。其次可以让宝宝睡觉时取侧卧位，从而减轻鼻塞的症状。也可以用热水敷在宝宝的鼻翼两侧。同时，还需保持室内空气流通。

　　您出现咳嗽一晚上的情况，首先需要查明病因。如果是因为患有咽喉炎引起的，则建议您可以遵医嘱使用咽炎片等药物进行治疗。若是由于患有肺炎造成的，则建议您可以使用一些抗生素类的药物。

　　宝宝嗓子哑有痰，晚上还伴有咳嗽症状，有可能是咽喉炎引起的。您可以给孩子口服蓝芩口服液、头孢等消炎药物治疗。同时也需要让孩子多喝温开水，尽量不要给孩子食用辛辣刺激性食物。如果幼儿咳嗽咳痰症状较严重，可以使用盐酸氨溴索口服液等止咳化痰的药物治疗。

　　晚上吃木耳有一定减肥作用，木耳是一种菌类，其中含有粘多糖，能有效调节肠内菌群，刺进肠胃蠕动，排除身体毒素，对于肥胖的人来说可以清除体内宿便，加速新陈代谢。建议多锻炼身体，促进脂肪消耗，达到减肥的目的。

　　您喉咙痒晚上咳嗽厉害考虑是由于咽喉炎造成的，还有可能是支气管炎导致的，或者是吸入过敏物质诱发的。您应该保证室内通风透气，适当的饮用水分，保证喉部湿润，并到医院的呼吸内科检查。

　　孩子晚上发烧39度是比较严重的，为了预防孩子出现高热、惊厥的现象，家长应该带孩子到医院的儿童呼吸科就诊，通过静脉输液治疗；同时家长可以适当的喂服孩子水分，促使机体新陈代谢。