吃什么增加奶水最快？

　　因为气血不足导致奶水不够的时候应该多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等。还可以喝一些滋补的汤类，比如乌鸡汤、鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等。多吃富含维生素C的水果蔬菜，保证充足的睡眠。

　　奶水不足吃阿胶不一定管用，主要与个人的体质、奶水不足的原因有关。一般来说，如果孕妇是气血不足引起的奶水少，那么吃阿胶是有用的，如果孕妇是乳腺管不通畅引起的奶水不足，那么吃阿胶就没有用了。

　　哺乳期怀孕，人流后还会有奶水，部分女性考虑会出现乳汁分泌减少的现象，可以食用乳制品、豆制品、鱼肉等富含蛋白质的食物；也可食用猪蹄、鲫鱼、黑芝麻等，促进乳汁分泌的食物。

　　乳汁是由乳腺分泌产生的，哺乳后期，因为垂体分泌、催产素影响等原因，乳腺会分泌出乳汁，而血液是通过血管、毛细血管流动，二者途经部位不同，所以乳汁不是血液转变而来。

　　奶水不足，最好的催奶方式就是增加水分摄入，多吃一些鲫鱼汤、红枣猪蹄汤、银耳红枣粥等高蛋白的食物，可以刺激泌乳。六个月以内建议纯母乳喂养，对于孩子生长发育有好处。

　　建议产妇营养合理摄入，最终就可以提高乳汁的质量。可以吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，有滋补身体的效果，同时可以促进乳汁分泌，避免乳汁不够孩子吃，对孩子的发育有影响。

　　奶水突然变少可能是产妇生活中饮食不当，体内缺乏营养物质所致，或者是气血不足引起的，其次考虑是平时食用某些具有回奶功效的食物造成的。此外，不能排除是由于产妇精神紧张造成的可能性。

　　哺乳期怀孕后终止妊娠一般还会出现乳汁分泌的症状，少部分患者可能会出现乳汁分泌减少的症状。可以多吃下奶的食物，比如黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤以及排骨山药汤等食物，其可以起到促进乳汁分泌的作用。

　　哺乳期积奶发烧，对于这种情况要及时排空乳房，避免乳汁淤积，可以采取物理降温，包括温水擦拭、酒精擦拭等，如果打了退烧针，近期内是不能母乳喂养的，以免对宝宝造成不良影响，平时一定要加强日常护理，积极预防乳腺炎。

　　女性在哺乳期间月经来潮，可能会影响女性乳汁的量，具体是否有影响与女性的体质、激素水平等因素有关。在哺乳期间您需要多食用具有下奶作用的食物，例如猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等。促进乳汁的分泌。