如何测血糖？

　　刚吃完饭测血糖属于随机血糖，一般检测的结果应该是小于11.1mmol/l的，如果随机血糖的数值超过11.1mmol/l，而且三多一少的症状，就可以确诊是糖尿病了。建议：你平时需要严格的控制自己的饮食，避免暴饮暴食，不要进食高糖分食物。

　　血糖饭后一小时正常值应该是在11.1mmol/L以下的，如果你检测的血糖值偏高，还应该再进行空腹血糖以及糖化血红蛋白的检查，如果仍然高，平时就要注意自己的饮食，不要进食高糖分的食物。

　　做血常规的检查，主要是看白细胞和红细胞以及血红蛋白的数值，可以判断患者是否有贫血的症状。血糖看的则是正常血糖的数值和指标。如果是空腹进行检查，正常范围在3.9~6.1毫摩尔每升之内，如果检查异常，可以过几天去医院进行复查，或者是找医生进行判断处理。

　　血糖高的人不建议食用香蕉。因为香蕉属于高糖分高热量的水果，食用多过会导致血糖升高引发高血糖甚至糖尿病。建议血糖高的人使用低糖低脂的食物，多吃绿色蔬菜，每天坚持运动调节血糖，若血糖仍没有下降或有上升的趋势可以使用降血糖药治疗。

　　孕妇餐后血糖7.5不算太高，在正常范围内。正常孕妇空腹血糖不超过5.1mmol/L，餐后一小时血糖不超过10.0mmol/L，餐后两小时血糖不超过8.5mmol/L都是正常的。如果孕妇血糖高于正常值。平时要注意饮食的控制，饮食控制无效的，要在医生指导下使用降血糖的药物控制血糖。

　　孕妇血糖高要限制糖分的摄入。平时的饮食要以清淡为主，可以多吃含有膳食纤维的食物，如五谷杂粮、芹菜、菠菜等食物，还可以适量的吃点海鲜，具有控制血糖的效果。若是血糖过高还可以遵医嘱服用降血糖药物治疗。

　　一般血糖高对月经周期没有很大的影响，如果血糖长时间的比较高，不能很好的控制血糖，可能造成其他并发症，影响患者身体健康。血糖高的患者可以按医嘱口服降糖药物控制血糖，减少高血糖对身体的影响。

　　首先需要进行饮食调整，严格控制主食摄入量，避免食用含糖量较高的食物，避免一次食用过饱，建议采用少量多餐的饮食方式，并根据自身情况进行适量运动。若仍未得到缓解，建议注射胰岛素治疗。

　　降血糖需要通过注射胰岛素或是服用二甲双胍等降糖药物的方式去控制血糖的波动，建议糖尿病的患者要遵医嘱定期服用降糖药物治疗，以免血糖波动过大对血浆胶体渗透压造成影响，导致患者晕倒、视物不清等表现。

　　血糖高的患者是可以吃燕麦的，燕麦中的含糖量较低，其中还有丰富的蛋白质以及矿物质，可以增加饱腹感，对于帮助肠道中食物的消化吸收也有帮助；血糖高的患者还可以多吃苦菊、西红柿等食物。