请问宝宝加辅食之后便秘怎么办？

　　六个月的宝宝可以适当的添加辅食，在添加辅食的过程中需要按照循序渐进的方式，可以给宝宝吃米糊、米粉、烂粥、蛋黄、肉泥、果泥、蔬菜泥、果汁等。同时在添加辅食的过程中，需要注意观察宝宝是否存在不适的症状。

　　六个月的宝宝辅食可以选择米粉喂给宝宝喝，米粉中可以添加瘦肉泥、鸡肝或猪肝泥，一天吃一顿即可，蔬菜和水果泥一天可以喂1-2次，也可以将水果榨成果汁。平时还需要以母乳或奶粉为主食。

　　五个月宝宝营养需求量逐渐增大，但宝宝消化能力弱，可以以奶粉为主，增加营养均衡易消化的食物为辅食，如米粉、米汤、烂面条、山药泥、苹果泥等。应清淡饮食，少量多次，避免增加肠胃负担。

　　宝宝辅食应选择新鲜牛油果，可做成牛油果泥食用；其次，可榨成汁饮用；此外，可淋在蔬菜水果沙拉上食用。宝宝胃肠功能相对较弱，辅食应选择清淡易消化的，少量多餐，避免加重肠胃负担。

　　婴儿添加辅食的时间一般在四个月至六个月左右开始，四个月时可以适当的添加米粉、蛋黄、米汤等，在七个月时可以适当的添加一些烂面条、饼干、鱼泥、虾泥、肉末等。在添加辅食的过程中需要按照循序渐进的方式，由水类过度到泥状食物，进而末状食物，逐渐过渡到正常饮食，避

　　宝宝从几个月开始添加辅食，要看宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养。因为母乳比奶粉营养物质要多，所以母乳喂养的宝宝6个月添加辅食，而奶粉喂养的宝宝4个月就可以添加辅食。辅食添加要遵循少量多次，可以给宝宝吃一些蛋黄泥，蔬菜泥，猪肝泥等，对宝宝生长发育有好处。

　　六个月的宝宝可以适当的添加些辅食，初期可选择米粉以及含铁的蔬菜，或者苹果泥、香蕉泥、蔬菜泥、蛋黄；可以把鸡蛋黄添加在米粉或者胡萝卜泥里给宝宝食用，由少到多。

　　一岁的宝宝在添加辅食时，家长可以保持辅食与奶量各占一半的情况，随着宝宝的逐渐发育，辅食的量需要超过奶量。一岁之下的宝宝每天可以吃三次的辅食，其他的时间喂奶。在一岁半之后喂养就可以以辅食为主了。

　　六个月的宝宝，如果刚开始吃辅食，可以一天进行一次辅食。如果已经添加辅食一段时间，并且没有不良反应，可以适当的增加到一天两次的辅食，辅食多以蔬菜泥，水果泥或着米粉奶粉为主，母乳已经无法满足六个月宝宝的需求。

　　十个月的宝宝已经开始萌出牙齿，可以摄入大部分的食物。可以给宝宝适当的添加青菜粥、软米饭、面条、碎肉、鱼、肝泥、鸡蛋泥、水果泥等。避免给宝宝食用颗粒较大的食物，防止呛咳。