怀孕了能喝柠檬蜂蜜水吗？

　　蜂蜜具有润喉通便的功效，而菊花具有清热去火以及平肝明目等功效。两者同时泡水饮用具有解毒去火、润肺化痰的作用，并且可以缓解视力疲劳，同时还可以起到美容养颜的作用。

　　喝蜂蜜是可以达到降火效果的，蜂蜜中富含大量的维生素、矿物质，有清热润肺、解毒止痛、润肠通便等作用。上火时喝一杯蜂蜜水可以很好地缓解上火，也不要多喝，反而会引起腹泻。

　　蜂蜜中含有大量的营养物质，比如维生素、果酸、葡萄糖、微量元素等。一般来说，一岁以上的孩子可以适当食用蜂蜜了，但是如果宝宝的抵抗力比较弱，在三岁之前最好不要饮用蜂蜜，防止引起食物中毒或肠胃不适。

　　蜂蜜水治便秘的效果比较好，一般是建议在早上空腹时食用，可以直接润滑肠道，从而促进排便。便秘的患者，还可以吃些香蕉、酸钠、芹菜、韭菜、苹果、猕猴桃、柚子等食物，也可缓解便秘。

　　蜂蜜加白醋加黄瓜是可以达到减肥的功效的，不过白醋中含有大量的醋酸，会杀死黄瓜中的营养成分，所以长期这样吃，是会导致营养不良的。建议：你要选择科学合理的减肥方式，加强运动锻炼。

　　蜂蜜中含有一定的维生素成分，所以您在使用蜂蜜洗脸之后，可以有效的达到美白以及嫩肤的效果，并且可以达到滋润皮肤、抗氧化的效果，对维持皮肤弹性方面，也具有一定的益处。

　　月经期间一般是可以饮用蜂蜜的，蜂蜜中含有丰富的果糖、氨基酸及维生素，能够帮助女性缓解压力，同时还可提供身体所需的营养物质，但饮用时需以温热蜂蜜水为主，不可饮用冰镇的。

　　便秘喝蜂蜜水的最佳时间是早上起床的时候，饮用蜂蜜水前最好先喝一杯温开水，然后再饮用蜂蜜水，蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维，可以起到清宿便以及排肠毒的作用。

　　女性月经期间可以饮用蜂蜜水，其可以起到缓解焦虑情绪以及通肠润便等作用，蜂蜜水中可以适量的添加柠檬片，其口感更佳。月经期间应以温热性食物为主，还可以适量的食用红枣以及阿胶等食物，预防贫血。

　　胃酸多的患者，不可以喝蜂蜜水。因为蜂蜜会促进胃酸分泌，从而腐蚀胃粘膜，导致胃炎等疾病。建议胃酸多的人，吃些碱性的食物中和胃酸，比如小米粥、软面条、面包、馒头、苏打饼等。