男人吃枸杞的好处？

　　天天喝枸杞水是好的，一般没有什么坏处，枸杞的滋补作用很强，具有补肾、清肝明目的功效，改善肾虚、眼疲劳等不适的症状，其次枸杞还可以起到润肺、养血的作用，调节人体的免疫功能，增强免疫力。另外经常饮用枸杞水，还可以降压、降血糖，有一定的防癌抗癌功效，如果是用

　　决明子、枸杞、菊花泡水喝具有清热解毒、清肝明目等功效。一般枸杞能够起到滋阴补、美容养颜的作用。而菊花具有疏散风热、平抑肝阳等作用。而决明子具有清肝火以及明目等作用。三者一起喝对降低血压、血脂等有一定的帮助，并且可以有效的预防便秘以及改善便秘的情况。建议

　　一般一天内吃枸杞不超过十粒即可，如果是用枸杞治疗疾病，一天的食用量在10-15克。枸杞有滋补的作用，可以治疗肾阴虚造成的腰部酸痛、手脚发热等症状，也可以用来调理眼花眼干、干咳少痰等症状。但是要注意避免过量食用，容易给脾胃造成负担，出现消化不良的情况，还可能

　　枸杞叶是寒性的，其中含有丰富的黄酮类化合物、微量元素、维生素、生物碱等营养物质，具有补肝益肾、祛风除湿、活血化瘀等作用，还可以起到抗氧化、增强心脏收缩、降低血胆固醇、止咳平喘、缓解疲劳、安神助眠、降低血糖等作用。临床上多适用于目赤昏痛、崩漏带下、热毒疮

　　桂圆红枣枸杞茶具有健脑安神、保肝护肝、补气养血、明目、生津止渴、美容养颜等作用，还可以起到增强人体的免疫力、抑制肿瘤细胞的生长发育、缓解疲劳、纠正贫血、提高睡眠质量等作用。对于阴虚体质、神经衰弱、贫血、气血不足、自身免疫力差、记忆力较差、过度劳累等人群

　　山楂陈皮枸杞泡水喝有很多的功效和作用。因为三者都是中药，首先它们都属于性温、不伤害胃的药材，而且没有配伍禁忌，一般泡水喝不仅可以促进肠胃的蠕动，还能提高患者的食欲，对于消化不良的患者而言，能够有效缓解症状。其次，还可以发挥祛湿化痰、控制血糖及血压的作用

　　黑枸杞具有清肝明目、延缓衰老的功效，还能增强人体免疫力。黑枸杞中不仅含有丰富铁、钙、镁、锌、铜等微量元素，还含有多种人体必须的氨基酸，可以改善睡眠并且调理月经紊乱的现象，所以可以药食同源，但不能过量食用，一日用量最好不超过15粒，否则会破坏人体能量的平衡

　　黑枸杞泡酒具有补血安神、改善睡眠质量、补血安神、美容养颜、延缓衰老、补虚益精、补精养精、清肝明目等功效，还可以起到提高皮肤的抵抗能力、提高人体的新陈代谢、预防肿瘤细胞的生长增殖、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增进视力等作用，临床上对于腰膝酸软无力、耳鸣耳聋

　　菊花枸杞茶有清神明目的作用，菊花有疏风散寒的效果，外感风寒的患者可以饮用菊花茶，而枸杞是一种补益肝肾的药物，可以起到滋阴补肾的效果，枸杞有明目的效果，枸杞与菊花搭配起来饮用，可以有滋补头面部位阴津的效果，对于腰膝酸软、甲亢等症状都可以起到治疗的作用。其

　　银耳枸杞汤具有美容养颜、润肺止咳、补肾壮阳、养阴生津、润肠通便、清热解毒等功效，这是因为此汤中含有较多维生素、微量元素、胶原蛋白等富含营养的物质。除此以外，银耳枸杞汤还具有清除自由基的作用、提高机体免疫力、预防肺部疾病等作用，适量摄入对机体健康有好处。