三岁宝宝长期便秘怎样治疗？

　　便秘可能是进食辛辣的食物引起的，也可能是缺乏活动引起的，调理便秘的方法有很多，如果是进食辛辣的食物引起的，患者可以多吃清淡、易消化的食物，缺乏活动者需适当活动，加强饮水。

　　便秘，主要考虑是由于不良的饮食习惯引起的，快速通便的方法有很多，患者可以多吃香蕉、火龙果等食物，促进粪便的排出，情况严重者可以遵医嘱使用开塞露治疗，配合按摩腹部。

　　便秘，主要考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是不规则的排便习惯引起的。如果是不良的饮食习惯引起的，患者可以多吃富含纤维素的食物，例如香蕉，促进粪便排出，养成规则的排便习惯。

　　孕妇便秘严重，可能是进食辛辣的食物引起的，也可能是活动减少引起的。如果是进食辛辣的食物引起的，患者可以多吃富含纤维素的食物，活动减少者需适当运动，必要时遵医嘱使用开塞露。

　　便秘多数是由于上火造成的，与饮食不当、缺乏水分等因素有关。患者可以适量服用益生菌类药物，以软化大便。同时适当按摩腹部，多喝点水。如果还是不能顺利排便，可局部应用开塞露。

　　便秘患者可以多喝点水，并摄入适量的香蕉，同时沿着顺时针方向按摩腹部，以促进胃肠道消化，能起到排便的作用。必要时可以在肛门内滴入适量的开塞露，以刺激排便，不要久坐。

　　出现便秘的现象时，可以遵医嘱服用益生菌类药物调理一下肠道。或者适当吃点具有润肠通便作用的食物，如香蕉、酸奶等。必要时可以选择用肥皂水灌肠，也可在局部滴入适量开塞露。

　　身体长期出现便秘症状，这和日常饮食习惯有很大的关系，想要从根本上解决便秘症状，需要改善日常饮食，比如多食用蔬菜和水果，多食用粗粮，比如荞麦、燕麦、小米等，其次还可以在日常多运动，促进肠道蠕动。另外还可以服用益生菌，调节肠道菌群。

　　女性便秘可以适当的吃一些含有纤维素的食物，如菠菜、芹菜以及西瓜等促进胃肠道蠕动，缓解便秘，也可以吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的增加运动的时间，也可以促进胃肠道蠕动，缓解治疗便秘。

　　建议：宝宝在便秘期间，家属可以顺时针按摩宝宝的小腹，这样可以促进宝宝胃肠道蠕动，达到缓解便秘的功效。因为酸奶中含有益生菌，可以调节胃肠道菌群，所以宝宝可以适当的饮用酸奶缓解便秘。宝宝便秘比较严重时，可以使用开塞露治疗。