哺乳期感冒了怎么办？

　　哺乳期掉头发严重，可能是体内的内分泌功能紊乱造成的，其次如果头皮存在脂溢性皮炎，也会导致脱发的。除此以外还要考虑精神紧张、营养不良等因素的可能性，可以通过补充胱氨酸，改善现状。

　　哺乳期是一个特殊时期，其饮食是很重要的，如果饮食不当，可能会影响孕妇的健康以及胎儿的身体发育，首先不能吃辛辣刺激性的食物，例如火锅、麻辣烫，其次也不要进食熏制、烧烤以及烟酒等食物。

　　哺乳期湿气重可以通过调整饮食以及生活作息进行调理。日常生活中避免经常呆在寒冷的房间里，可以多吃薏米、赤小豆、茯苓等具有排湿的效果；还需要适当的进项运动，避免熬夜。

　　女性在哺乳期是可以吃红心火龙果的。红心火龙果含有的膳食纤维，可以预防女性在哺乳期发生便秘的情况，也可以预防贫血的发生。除此之外，红心火龙果中含有多种维生素，对于宝宝的生长发育也是有帮助的。

　　哺乳期是不可以喝咖啡的。因为咖啡中含有咖啡因，属于一种兴奋剂，有可能会通过乳汁传递给胎儿，进而影响到宝宝中枢神经系统的发育。建议在哺乳期可以喝一些有营养的果汁或者蔬菜汁，有助于宝宝的发育。

　　女性在哺乳期间是可以喝牛奶的。牛奶中含有大量的蛋白质以及丰富的氨基酸，不仅对女性的身体有利，并且还可以促进宝宝的生长发育。此外，哺乳期适当的喝牛奶还可以提升乳汁的质量，是有好处的。

　　女性在哺乳期是可以适量吃零食的，应避免吃的过多。因为零食中并没有太多的营养物质，有可能会影响到宝宝的生长发育。建议在哺乳期间可以多吃一些有营养的食物，以满足宝宝生长发育的需求。

　　女性在哺乳期是可以适当吃头孢类药物进行消炎的。因为头孢类的药物对于宝宝相对是比较安全的。但如果宝宝属于过敏性体质，应避免服用，可以暂停母乳，使用奶粉喂养，等到身体康复之后再进行哺乳。

　　哺乳期头晕的原因首先考虑是缺铁性贫血引起的症状，由于孕期或分娩后出血量过多，未进行调理导致的贫血加重，从而引起头晕症状；其次考虑是颈椎病发作引起的症状。

　　哺乳期不可以喝雪碧可乐的。雪碧可乐属于碳酸饮料，如果母亲喝多了是容易导致骨质疏松，也不利于宝宝对钙的吸收，严重的会造成低钙血症，影响宝宝正常的发育。母亲在哺乳期的饮食也要注意，不要吃辛辣刺激生冷的食物。