足底筋膜炎的症状

　　足底筋膜炎主要是因为剧烈运动、脚部血液循环障碍导致的。您可以使用生姜、艾叶泡脚，促使血液循环，能够缓解症状。若您脚部伴有明显的疼痛感，可以服用非甾体类抗炎药治疗，并选择卧床休息。

　　足底痛主要是因为足底腱膜炎导致的，还考虑是由于长期站立、跑步引起的。平时应该注意休息，减少运动。通过使用艾草、食醋、生姜泡脚，促使足部血液循环，有效的缓解疼痛。

　　足底的穴位有涌泉穴、丰隆穴、大敦穴、太溪穴以及照海穴等。其中常见的涌泉穴位于脚掌前部1/3处或者脚缘两侧连线处，经常按摩此穴位，能够起到缓解疲劳、改善睡眠的作用。

　　由于在做足底按摩的时候需要用到一定的力量，所以脚底皮肤伴有破损或者溃烂的时候，要避免按摩。另外，月经期间经血量比较多的女性，以及饭后一小时内都要避免做足底按摩。

　　足底血对于明确是否有甲状腺功能减退症、苯丙酮尿症、先天性肾上腺皮质增多症等疾病具有重要意义。如果检查出胎儿有甲状腺功能减低症，需要在医生的指导下补充甲状腺素治疗。

　　宝宝采集足底血主要是为了检查是否患有苯丙酮尿症及甲状腺功能减退。新生儿一般是出生后3~7天内采足底血检查。以上两种疾病如果不及时治疗，会造成宝宝运动和神经系统发育异常，可导致宝宝智力低下。

　　做足底拔罐可以促进全身的新陈代谢和血液循环，可以缓解脚部冰凉、改善睡眠质量、祛风散寒。做足底拔罐的时候也可能导致足底被灼伤，如果拔罐时间比较长，可能造成足底肿胀，影响走路。

　　足底疼痛的原因有活动过多，使得足底血液循环不畅所致。或者是患有足筋膜炎的原因，也不排除的是患有骨质疏松的原因。足筋膜炎是一种无菌性的炎症性疾病，主要与超负荷压力的长期作用，使得足底筋膜出现急性或慢性损伤有关。

　　足底筋膜炎在通过对生活方式的纠正是可以达到自愈的。女性患者多是由于长期穿高跟鞋或长时间走路造成的，建议穿软鞋底的平底鞋，减少日常的活动量，每晚泡脚等操作可以实现自愈。

　　双脚足底发麻可能由于气血虚亏、肾虚、长时间站立、足底筋膜炎以及坐骨神经炎等因素诱发，应入院进行局部彩超检查。如果确诊为足底筋膜炎引起，则要遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗。