出月子脚后跟疼怎么办？

　　脚后跟有硬皮主要考虑是由于局部皮肤长时间的受挤压、摩擦，出现皮质增生造成的。您可以多泡脚，并选用刀片将增生的皮质削除，并可以配合使用醋水泡脚，能够帮助去掉脚部硬皮。

　　早上起床后一只脚后跟疼，可能是前一天走路过多或长时间站立导致的，也有可能是睡觉时脚后跟受凉引起的。也不排除是根骨骨刺、滑囊炎或跟腱炎。如果疼痛严重或长时间无法缓解，应该及时到骨科诊治。

　　脚后跟干裂起硬皮可能是因为真菌感染导致，也有可能是因为患者体内缺乏微量元素引起。另外，皮肤缺水干燥也会导致干裂起皮。建议患者平时注意足部的护理，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　小孩脚后跟痛有可能是外伤、缺钙、生长痛、跟腱炎、根骨骨折、局部皮肤磨损、脚跟长时间受压等引起的。建议最好去拍片检查和做微量元素检查，如果是缺钙引起的，要及时补充钙剂治疗，平时要避免长时间行走，注意脚部保暖。

　　脚后跟里面疼有可能是足跟长时间受压引起的，出现骨质增生、跟骨骨刺、关节炎、足底筋膜炎也会有同样的症状，建议最好去拍片检查，如果是骨质增生导致的，需要进行小针刀治疗，平时要避免长时间久站。

　　站立久了脚后跟疼多考虑是由于长时间站立，导致局部出现无菌性炎症引起的。出现骨质增生、根骨骨刺、脂肪垫炎也会导致疼痛。建议最好去拍片检查，如果是根骨骨刺引起的，需要通过手术治疗，平时要避免长时间久站。

　　患者出现脚后跟的骨刺，如果症状较轻，症状不明显，患者在长时间步行后会出现疼痛的现象。但是如果疾病严重，则会出现受力时的疼痛、跛行步态等症状。此时需要及时去医院的骨科进行X线、核磁共振等检查。

　　缓解后脚跟的疼痛，首先需要避免足部的过度负重，多休息，进行局部的热敷以及按摩，缓解症状。如果疼痛明显，则需要遵医嘱使用非甾体止痛抗炎药物积极治疗，必要时需要及时进行封闭治疗。

　　脚后跟起茧，主要与局部皮肤经常遭受摩擦，使得角质层过多老化引起。建议用白醋泡脚，再用去死皮的按摩膏按摩，之后涂抹身体乳。也可以平时洗脚之后，涂抹角质剥脱剂及软化剂缓解。

　　冬季脚后跟干裂很有可能会是由于皮肤受到冷风刺激，出现皮肤缺水造成的。您需要选用滋润型的润肤露涂抹于患处皮肤，能够改善皮肤干裂症状，同时还可以配合使用芦荟胶涂抹。