腰椎骨质增生怎样锻炼？

　　骨质增生可以按摩，但是最好去正规的医院进行按摩，适当的进行按摩对于促进血液循环也是有利于的。患者症状比较严重的时候，还可以通过针灸或牵引治疗。平时要让患者多休息，避免过度劳累。

　　您目前如果存在膝关节骨质增生的情况，则建议您在平时需要多休息，做好膝关节部位的保暖措施。可以遵医嘱对局部进行针灸，也可以使用抗骨增生片等药物进行治疗，促进病情的恢复。

　　胸椎骨质增生症状比较轻的患者，可以外敷膏药或者是口服活血化瘀的药物治疗，缓解局部的疼痛。也可以配合热敷、按摩、理疗，缓解骨质增生引起的疼痛，但是对于骨质增生比较严重的患者，最好还是选择手术的方式治疗

　　骨质增生主要考虑是由于局部长时间的劳动，并随着年龄的变化，出现骨关节处的退行性变造成的；除此之外也有可能是由于局部受到外伤或是手术，软骨受到破坏造成的。

　　骨质增生初期可能会出现局部肿胀、麻木以及无力的症状，还会出现活动受限、行走不稳以及视物旋转的症状。可以适当的增加休息的时间，保持心情的舒畅，通过热敷按摩以及针灸缓解症状。

　　引起胸椎骨质增生的原因有很多，首先怀疑是长期从事体力劳动引起的，其次怀疑是胸椎结核、胸椎病变等疾病引起的，同时不排除长期伏案工作、不良的坐姿等因素造成的，需要及时治疗。

　　骨质增生的患者会出现关节疼痛、晨起疼痛、行走缓慢、活动受限、关节肿胀、手臂酸麻、胸闷、心慌等症状。对于骨质增生的患者应该保证钙质的补充，做好局部的保暖工作，并到医院的骨科检查。

　　骨质增生在恢复时，主要根据患者的疼痛部位和病情严重程度，制定合适的治疗方案，例如通过服用止痛药物，进行适当的功能锻炼，局部进行针灸、按摩的理疗方式进行缓解，当疾病严重时，建议手术治疗。

　　膝关节增生，患者需要在医生的指导下使用改善骨代谢的药物积极治疗，例如仙灵骨葆胶囊。在疼痛严重时则需要使用止痛药物缓解疼痛。平时需要多休息，注意关节的保暖，多休息，避免长跑、爬山等运动。

　　骨质增生是随着患者年龄增加、局部长时间过度牵拉刺激或受到外伤导致局部骨质退行性改变，也可称为骨赘或骨刺等，严重时出现肿胀、关节畸形，如果压迫到神经，患者会出现腿脚麻木的症状。