血糖高能不能吃包子？

　　血糖高有很多原因可以造成，如果为应激性的一过性高血糖，则在解除应激以后，血糖即可恢复正常。但若是糖尿病所造成的高血糖，可以经过以下几种方式将血糖控制，但并不能根治。第一，在饮食上要进行控制，限制每天总热卡，低盐低脂清淡饮食，尽量防止摄入升糖指数较高的食

　　从根本上说血糖高是不可以根治的，但是并不表示对它无能为力，只要经过各种方法完全可以把它控制在正常范围内。如果得了糖尿病，只要和医生很好的配合，生活习惯各方面，药物治疗，完全可以有和正常人一样的寿命、生活状态。因此得病并不可怕，可怕的是忽略它、不重视它、

　　糖尿病病人能吃玉米。玉米为五谷杂粮，它的升糖指数为中等，所以糖尿病病人吃玉米的时候，要严格控制血糖。如血糖过高的话，要减少玉米的摄入，同时要兼顾饮食的均衡和搭配。玉米是属于粗粮，所以在摄入玉米后要控制主食及碳水化合物的量，同时要兼顾脂肪，蛋白，其他纤维

　　红酒完全是由葡萄汁儿发酵而成的，是一种发酵饮料，里面还有很多酵母发酵的副产物，这些物质对人体是好处很多，此外红酒中的一些物质对人的心血管疾病也有很好的治疗作用。因此，血糖高的人也是能喝红酒的，最好是喝干红，适量喝点红酒对身体不会导致任何损伤，同时，血糖

　　血糖高可以少量的喝红酒，只要不超过所规定的范围就可以，但是正常情况下，建议凡是有血糖高的病人，尽可能要防止饮酒。红酒里面也含有酒精成分，因此如果过量饮用红酒，同样会导致因酒精摄入过多而导致不良的影响。红酒里面除了热量之外，其他的营养成分很少，因此有些病

　　血糖高可以适量食用洋葱，洋葱营养丰富。洋葱中含有多种维生素和微量元素，比如微量元素硒，可以修复被破坏的胰岛细胞，维持胰岛细胞的分泌功能，有控制血糖的作用。洋葱中含有前列腺素，能够舒张血管和软化血管，能够减少血管或者冠状动脉的压力，有控制血压、预防心血管

　　糖尿病病人血糖高时可以适当吃玉米的，玉米它也有分很多种类，最多见的是甜玉米，还有糯玉米，甜玉米的含糖量比较多，如果吃时注意少量的吃，可以把它当成水果吃，建议控制在200克左右，如果吃了甜玉米之后，这一天就不要吃其他水果了，同时也要注意吃甜玉米的时间，不提

　　一般糖尿病病人能不能吃某种食物，需要参考这种食物升糖指数的情况。临床把食物的升糖指数分为低、中、高三等，高升糖指数的食物应该在食谱中尽量占到更低的比例，比如粥类、粉类，包括桂林米粉、河粉、细粉，还有甜南瓜、香蕉等等都是高升糖指数的食物，如果血糖比较高的

　　血糖高是可以适度吃蓝莓，因为蓝莓的含糖指数较低，而且吃蓝莓也不会造成人体内血糖上升，也不会造成某些不良并发症的表现出。此外蓝莓中含有大量的花青素以及维生素，还可以软化血管，以防治动脉粥样硬化，还能够有效的避免血糖过高造成的某些不良心血管疾病的表现出。

　　在血糖没有控制好的情况下，是不要吃水果的。如果血糖控制达标，也就是说空腹血糖尽量控制在7mmol/L以内，餐后两小时血糖不能超过10mmol/L，这个时候能吃一些水果.在吃水果之前，一定要了解各种水果的含糖量，同时也要根据自己本身的情况来决定如何吃水果。吃水果的时间，