益生菌吃多久才有效?

吴海武 2025-06-22 02:15:17 1

  益生菌多久有效也取决于病人的病情,一般治疗肠炎可能需要更长的时间。假如是免疫力低的人群,一般要花2个月左右才能有效果。益生菌对我们的健康有益。每个人的体质不同,益生菌的吸收效果也不同。益生菌主要调节肠道环境,构建肠道保护膜,促进营养成分的吸收。建议还要注意饮食,多吃易消化的饮食,平时多顺时针按摩腹部,保持大便通畅,可以适当做一些户外运动来增加胃肠蠕动。

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