吃饭不香没食欲怎么办？

　　孩子吃奶表现出食欲下降可能是属于生理厌奶期。这种情况下妈妈不必担心，可以适当给孩子喂水，厌奶期需要一个月左右会自行恢复正常。孩子没有干呕的情况下不必担心属于消化不良的症状。若是奶粉喂养的宝宝可能属于上火造成，建议适当的减少给宝宝喂奶，适当的拉长喂奶的时

　　一岁的宝宝不爱吃饭，没有食欲，这种情况有可能和平时饮食不当，造成的胃肠道疾病有关系。比如平时爱吃零食，这些不容易消化的食物造成积食、胃肠的功能下降，消化不良就可能会对宝宝的食欲造成影响。这种情况一方面要及时调整平时的饮食习惯，停掉所有零食的摄入。此外可

　　如果孩子食欲不好，有偏食，挑食等不良症状，考虑孩子是缺乏微量元素锌造成的，需要带孩子到医院查一下微量元素，如果缺锌，可以给孩子补充一段时间葡萄糖酸锌口服液，平常多给孩子吃蛋黄，海带等。此外孩子脾胃不和也会造成食欲不好，这种情况可以给孩子服用醒脾养儿颗粒

　　小孩不想吃饭的原因有很多，因为儿童的表达能力差，不能明确表达他的意愿只会表现为不爱吃饭。首先食物的口感和味道以及软烂程度，颗粒大小不符合他的生理发育过程，都有可能会造成儿童厌食，建议根据月龄以及适合的食谱，做科学营养的辅食。第二，食物的颜色和性状不够漂

　　孩子食欲差可以从以下几个方面进行调理：1、建立良好的饮食习惯，按时就餐，严格控制孩子进食零的量。2、食物要合理搭配、饮食均衡。每天补充足够的优质蛋白，如肉、乳、蛋、豆等，还要多吃蔬菜瓜果。每餐营养搭配要合理。3、小儿胃肠功能弱，要清淡饮食，不要进食辛辣刺

　　想控制食欲吃香蕉好，一根中等的香蕉热量约120大卡，含30克的碳水化合物和3克的纤维，且其中含有2-3克的抗性淀粉，抗性淀粉因为难被消化，因此身体吸收的热量也较少，并可增加食物在肠胃道停留的时间，相对饱足感也比较持久。研究发现，用抗性淀粉取代5%的碳水化合物，能

　　突然的食欲大增，有可能是和过度的运动，消耗过多有关系，也有可能是和胃肠功能不太好或者身体要发胖，甲状腺问题，血糖等有关系。要尽量控制进食的量，不要加餐，也不要吃的过饱，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，可以观察一段时间，如果有心慌，手抖，多饮，多尿等

　　突然食欲大增并不一定代表着什么疾病，非常有可能就是由于这段时间精神压力过大或者是体育运动锻炼强度过大，就很有可能会造成食欲大增的现象，但是如果要是女性，也不排除很有可能是表现出了怀孕的可能性，建议观察一段时间可以去医院进行一个具体的检查，判断一下具体的

　　首先，可以多出去走走，多到户外进行锻炼，散步15分钟，有助于抑制吃零食或吃东西的欲望。第二，能喝一些有味道的水，比如一杯新鲜薄荷，或者是黄瓜片，可以抑制对零食和米饭的欲望，同时也可以降低卡路里，喝薄荷水或黄瓜片水，比碳酸饮料的卡路里要低得多。第三、可以玩

　　女生突然食欲下降，这个还是得造成重视，可能跟以下几种原因有关。第一，比如天气特别热，特别干燥，人们就会不想吃饭，心情烦躁的时候根本没有心情去饮食。第二，有了女性快来月经的时候，身体也会觉得特别的不舒服，有时也不想吃饭。第三。这段时间自己的身体胃消化功能