猕猴桃血糖高的人能吃吗?

乌仁图雅 2025-06-21 21:42:08 1

  对于血糖高的人来说,猕猴桃也是能吃的,但吃的过程中要注意如下事项,首先猕猴桃因升糖指数比较低,因此呢,是糖尿病病人比较适合的水果种类,但是要注意吃的量,不可以食用得过多,不然也会造成血糖的升高,同时吃的时间也要合理安排,尽量在两餐之间的加餐时间,比如说上午的9:00~10:00,下午的3:00~4:00,不适合睡前吃猕猴桃,会升高第2日的空腹血糖,需要特殊说明的是,若是猕猴桃果汁或者是猕猴桃为原材料做成的罐头,因在后期加工中加入了较多的糖分会造成严重的血糖升高,不能被视为水果的同类物,不建议糖尿病病人食用。

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