血糖超过指标一点点真的没事吗？

　　首先应当少吃多餐，不要吃含糖量高的水果和蔬菜，主食以粗粮谷子为主，怀孕期间不提倡经常吃红糖和蜂蜜。其次孕期要适当运动，保证充足的睡眠，保持良好的心态，有利于降低血糖。最后常去医院监测血糖浓度，如果血糖浓度过高，会造成糖尿病，还可能会造成意外、流产、早产

　　孕妇空腹的血糖正常值在5.1毫摩尔/升以下，一般孕妇的在餐后的一个小时后血糖值是不会超过10.0毫摩尔/升的，而孕在妇进食的两个小时以后血糖正常值会在8.5毫摩尔/升以下。如果孕妇表现出高血糖的症状，建议在日常生活中要注意饮食的清淡，还应当要多休息。

　　一般在妊娠的24周以后都会做一个ogtt实验来看孕妇有没有糖尿病。一般情况下，孕妇的空腹血糖应当小于5.1，喝75克葡萄糖水后一个小时的血糖小于10，两个小时后的血糖小于8.5。只要这三个数据中的其中一个超过了正常的范围，就可以诊断为糖尿病。

　　孕期控制血糖，一建议多吃粗粮，防止吃得过于精细而缺乏营养。第二就是多吃新鲜的蔬菜水果，其中富含大量的维生素对胎儿的发育以及控制血糖有着很好的效果。三多吃膳食纤维，增加主食的蛋白质。四尽量的保持适当的运动，对于母亲和胎儿都有很多的好处。

　　孕妇血糖高的话是能吃圣女果的，但是最好控制一下，不能多吃，对于其他的水果也要控制用量，不能多吃。血糖高的孕妇平时饮食一定要注意，多吃一些粥类食物，比如紫薯玉米粥，小米粥等等，对血糖的影响比较小。此外养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。

　　孕晚期血糖高是能吃香蕉的，但是要适量，因为香蕉含有淀粉，会转化成葡萄糖。但是孕妇适当吃香蕉能预防抑郁，而且还具有通便的作用。孕妇怀孕后要注意防止表现出便秘的情况，上厕所的时候时间最好不要过长，也不要太用力，会提高腹压，造成宫缩。

　　孕晚期血糖高主要的症状包括多饮，多食且多尿，不仅指尿的次数增多，而且尿量也会明显的增加，尿液的泡沫多且发粘。此外由于血糖不能进入细胞进食。没有饱腹感，因此进食次数和进食量增多，也会表现出消瘦，身体乏力，容易受到炎症感染等表现。

　　孕妇到达晚期时血糖较高，容易表现出多尿，并且次数多，而且尿量也会增加，此外要多后饮水量大。血糖较高也会造成多食，因为血糖不能进入细胞，并且不能为细胞利用，进食后没有饱腹感，因此进食次数和进食量会增多，也会有身体消瘦等表现。

　　孕妇血糖高是能吃玉米的，因为玉米含有粗纤维和一些蛋白质，有利于降低血糖，并且玉米所含的糖分非常低，是对孕妇血糖的基础水平影响是非常小的，但是要注意用量，一般每次吃的话不要超过50克，在吃玉米的时候煮熟吃对孕妇也是很友好的。

　　孕妇血糖高要多吃高纤维食物，如新鲜水果和蔬菜，全麦面包，谷类、豆类食物，这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，会帮助血糖在饭后不会升得太高。孕妇血糖高饮食上应当注意防止吃油炸食品，富含脂肪的食品。限制富含淀粉的食品。