我腰疼坐骨神经痛怎么办？

坐骨神经痛一般可以治愈。此病通常是由于腰椎间盘突出等外来压迫刺激引起，环境因素、先天脊柱脊髓畸形等也会诱发坐骨神经痛。通常患者及时就诊进行规范、合理的治疗，同时改善不良生活习惯，如弯腰、久坐、搬重物等，即可减轻或消除神经痛的症状。坐骨神经痛以药物治疗、手术

坐骨神经痛可以热敷。如果对坐骨神经痛的部位进行热敷，可在温热效应作用于皮肤和关节处时导致血液循环加快，可在一定程度上起到增强局部代谢的作用；还能放松疼痛部位的肌肉，减轻疼痛不适的病症。但是热敷只能暂时缓解症状，所以坐骨神经痛者应该及时就医，通过检查明确病因

　　在日常生活中排除了急性外伤的情况下，表现出了坐骨部位疼痛的症状表现需要考虑做骨质骨质增生或者坐骨结节滑囊炎以及坐骨结节囊肿等疾病原因，建议可以经过局部热敷，多卧床休息，防止臀部负重和受压，平时注意保暖，可以经过按摩，针灸，电磁疗等理疗方法来缓解肌肉疼痛

如果表现出坐骨神经痛，经过自我按摩的方法主要可以选择经过局部的穴位按摩，或者按照肌肉的走行来进行放松，可以针对臀部以及大腿后侧的肌肉来进行处理。治疗并不会有明显的效果，需要针对具体的病因来进行处理，比如经过冲击波配合针灸理疗以及营养神经的药物进行改善。

坐骨神经痛的锻炼方法：1、卧位体操：患者仰卧，两手交替屈起，再交替伸直，然后再交替向上抬起。一开始，患肢的上抬角度可以比健侧小，经过持续的锻炼，患肢可以逐渐增加上举角度。2.坐式体操：患者坐在床边或椅子上，两腿下垂，脚跟着地，脚尖向上，两手平放在腿上。坐姿逐

坐骨神经痛不会一直表现出疼痛的症状的，主要是因为坐骨神经痛急性发作才会表现出疼痛的症状。平常的姿势不良，干重体力活过多，有可能会造成坐骨神经痛急性发作。如果表现出疼痛的症状，可以服用营养神经类的药物，配合消炎止痛的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。也可以进行浮

坐骨神经痛的病人可以服用一些非甾体类抗炎止痛药，如：阿司匹林、布洛芬等；同时配合一些营养神经的药物，如：维生素B12、甲钴胺等。坐骨神经痛的病人除了用药外也要在日常生活中多加注意。

对于坐骨神经痛的治疗。主要分为保守治疗和手术治疗两种。保守治疗主要是针对原发性的坐骨神经痛和继发性的坐骨神经痛，没有影响患者的正常生活和工作，可以采用保守的卧床休息，同时应用一些非抗炎类药物和活血化瘀类药物，以及营养神经的药物配合针灸理疗治疗，因此恢复坐骨

对于坐骨神经疼痛症状相对较轻，想经过保守治疗方法来缓解的，可以挂康复科、针灸推拿科、疼痛科或中医科，康复科可采用针灸推拿、腰椎牵引、物理因子治疗、热敷艾灸等治疗方法，帮助病人改善神经卡压症状，帮助消炎镇痛。疼痛科可采用局部神经阻滞、腰椎牵引和药物治疗等，来

坐骨结节疼痛的原因有很多，最多见的原因还是坐骨结节的滑囊炎，主要就是由于长期坐立造成的，久坐的话会造成坐骨结节的滑膜反复的受到挤压刺激，局部充血水肿，炎性液体渗出，因此会造成局部肿胀以及坐骨结节的疼痛。此外还要排除有没有局部的化脓性感染性疾病或者肿瘤占位性