孩子如果肥胖又比较贪吃，就必须家长合理管理他们的饮食。如果一味贪吃只会越来越胖，因此引发一系列非常严重的问题。家长应该采用说教和管理相配合的方式，一般来说只要对饮食结构进行调整，有希望控制持续增肥。如可以让他们吃一些热量不太高的水果，例如猕猴桃、火龙果、苹果等。三餐时，进食的食物也应该进行适当管理，不要一次性摄入过多和过高热量的食物，应该适度进食高热量食物，同时配合一些新鲜的绿色蔬菜。然后，三餐后半小时可以带他们进行一些感兴趣的活动，有利于能够长时间坚持。
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