海鲜中含有丰富的碘，多吃海鲜能促进甲状腺功能的发挥。海鲜中含有优质蛋白，患者可以适量吃海鲜来增加肌肉数量和提高肌肉的质量，对预防肌肉衰减有一定的功效，减少了病理性肌肉酸痛的可能性。另外海产品中还含有丰富的锌，对促进人体的黏膜修复有一定的作用，近期做过手术的患者可以肠道排气之后食用，能促进伤口的愈合。另外，吃海鲜还能增加抵抗力，但是要适量地吃。
相关资源
孕妇能吃海鲜有多少？
2025-06-15
孕妇可以适量的吃海鲜，海鲜营养的价值较高，其中含有丰富的蛋白质及微量元素。孕妇可以吃的海鲜有带鱼、黄花鱼、鳕鱼、多宝鱼、鲍鱼、海参等，但是注意不要吃多，以免出现腹泻的情况。
白癜风吃了海鲜有什么危害？
2025-06-15
大部分白癜风患者不适宜吃海鲜，因为有些人对海鲜类过敏，如果吃了就会使得皮肤出现病变，进而使得白斑扩散，病情加重。另外白癜风患者还尽量少吃富含维生素C的食物，平时可以多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物，黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果类、瘦
