如何缓解孕吐？

　　孕吐时间不超过三个月。但是有个别的孕妇，孕吐持续整个孕期，是极少数的人。一旦发现有孕吐的症状以后，要多喝白开水，能喝多少喝多少，吐了再喝，这样坚持几天孕吐的症状就有可能会减轻或去除。在怀孕期间一定要保持愉悦的心情，避免生气上火。孕吐多持续至怀孕三个月，

　　孕吐是怀孕早期出现的常见的妊娠反应，每个人表现的情况是不一样，有些孕妇停经30天就开始有妊娠反应，而有些孕妇整个孕期都没有任何妊娠反应。一般孕吐持续一个月左右，有些会长一些，12周以后可能会慢慢消失。如果孕吐不是很严重，平时可以多吃一些易消化又富含营养的食

　　孕吐反应结束的时间因人而异，大部分孕妇会在怀孕10~12周逐渐缓解，但也有些孕妇孕吐反应比较严重，可能会持续整个孕周。有些孕妇只是轻微呕吐，而有些孕妇吃什么吐什么，甚至早上吐胆汁，这都是正常的。在怀孕早期孕吐反应比较严重时，孕妇可以少量多餐进食吃一些菜粥、

　　孕妇如果孕吐反应比较严重的话，那么可以采取少吃多餐的饮食方式，同时在饮食方面应该要以清淡为主。孕妇可以多吃一些流质的食物，同时不要吃太多油腻辛辣的食物，不然有可能会加重孕吐反应。在怀孕早期的时候，孕妇应该要放松心情，不要过度的紧张或者焦虑，不然会影响到

　　针对您的情况，如果孕吐不是很严重，可以适当吃一些偏干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包等，还可以喝一些蜂蜜水或者牛奶，也能很好的缓解孕吐。同时，还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，建议饮食以清淡、易消化为主，避免吃过于油腻的食物。但是，如果孕吐一直很严重的

　　孕吐持续时间的长短与孕妇的个人体质有关。一般来说，大部分孕妇的孕吐反应会持续三个月左右，但是如果孕妇在怀孕期间精神压力较大，经常失眠多梦，长期焦虑不安，孕吐的反应也有可能一直持续到临产前。孕吐由孕妇体内的激素水平决定，所以孕妇需要保持良好的心态，根据自

　　孕吐一般在孕早期4到5周时开始出现，大部分人在6到10周时表现最为严重，之后逐渐缓解，表现为恶心、呕吐不能进食，是孕早期正常的生理现象，个别人孕吐持续时间较长，贯穿于整个孕期，引发孕吐的主要原因是孕早期胃肠道因女性孕期激素的攀升受到刺激，引发的胃食管反流等

　　怀孕五天身体应该不会有什么比较明显的症状，是不会孕吐的，孕吐一般在怀孕一个月的时候比较明显，到了四五个月的时候症状会逐渐减轻，也有少数的孕妇在整个孕期都一直孕吐。孕早期的孕吐情况比较严重的话，需要去医院做一些身体检查，看身体是否缺少哪些东西，可以根据检

　　发生了孕吐的症状以后，吃什么食物会感觉到舒服，完全因人而异。有些孕妇在适量的摄入酸辣粉或者是其他相似口味的食物后，会感觉到比较舒服；有些孕妇在适量的摄入甜食后会感觉到比较舒服；还有一些孕妇在吃些猕猴桃或者是杨梅、蔓越莓、草莓等水果后会感觉比较舒服。孕妇

　　恶心时，首先，可吃点苏打饼干或酸的蜜饯，或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。其次，要远离令自己不适的味道、视觉和声音，摄取新鲜的空气。第三，缓慢的散步也可以减缓恶心感，或是在恶心的时候选择睡上一觉。但要注重的是：假如恶