铁棍山药粉的作用与功效？

　　铁棍山药粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素，具有补中益气、长志安神、健脾胃、活筋骨等功效，对于患者泻痢、健忘等症状具有较好的改善作用。另外服用铁棍山药粉还可以增强身体抵抗力、提高人体记忆力、美容养颜、延缓衰老。铁棍山药粉的食用方法，除了温水冲服，也

　　山药粉即将新鲜的山药晒干磨成粉得来的，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、厌油腻、舌苔白腻、舌边有齿痕以及乏力等不适的病症。其次，山药粉还具有固肾益精的作用，如果患者出现了头晕、耳鸣、腰膝酸软、腰痛以及须发早白等病症，也可以服用山药粉调理。除此以外，山药中

　　铁棍山药粉，首先含有维生素、蛋白质，能够补充人体所需的营养成分，且能够增强免疫力，提高抵抗疾病的能力。其次，还有健脾益气的作用，对于脾胃虚弱引起的腹胀、恶心等不适症状，食用后有调理的作用。此外，还含有粘液蛋白等物质，能够抗氧化，去除体内自由基，美容养颜

　　山药粉具有健脾补气、益肺固肾等功效，可以降低血脂，调理胃肠道，可以将山药粉加入酸奶、果汁或者米粥中一同食用。建议加强营养摄入，多吃新鲜蔬果。日常多运动锻炼，增强体质。

　　红豆薏米山药粉具有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿等作用，经常的服用红豆薏米山药粉可以去除身体里面的湿气，还可以抑制癌细胞的增殖。建议身体湿气比较重或者是脾胃不和的患者可以多食用红豆薏米山药粉。