减肥可以吃冷面吗？

　　减肥期间是可以吃冷面的。冷面中的热量较低，在减肥期间适量的食用不会影响减肥效果，但若是过量食用还是会引发肥胖的，特别是烤冷面，所以要控制好食用量，另外在减肥的时候其它高脂、高热量的食物建议尽量少食用，以免影响减肥效果，在减肥的时候可以多吃含有膳食纤维的

　　吃冷面一般不不会导致人体发胖。冷面的原材料主要就是面粉，其含有的热量不算太高，相当于每一百克的面中，含有大约两百大卡的热量，属于低热量的类的食物，适量的进食一些能够有效吸收冷面中含有的膳食纤维等营养成分，增强机体免疫力，但是冷面中也含有大量的淀粉，并且

　　烤冷面热量一般是每100克热量在166大卡。由于烤冷面中很有一定的面粉，其碳水化合物成分较多，在进食后热量较大。其次烤冷面是用油烤制出，其中的脂肪、热量较大，如果添加鸡蛋、火腿、酱汁等食材，热量则会相对升高。建议糖尿病、需减脂的患者减少进食，以免影响病情控制

　　你好，一般糖尿病人是不建议吃路边小吃，比如烤冷面这些的。因为这些口味比较重，属于高盐的饮食，如果在血糖控制正常、比较稳定的情况下，可以适量少吃，但是一天要控制好主食的总热量。平时尽量还是要以低盐低脂，低胆固醇，低糖的饮食为主。