女生生理期痛经怎么缓解？

痛经患者可以喝牛奶。牛奶属于常见的食物，其中富含大量蛋白质、钙以及铁等营养物质，能够满足机体对营养成分的需求。在经期适当喝牛奶，可以补充月经期铁、钙的流失，减少贫血、骨质疏松的发生。牛奶最好在温热后饮用，能够促进经血排出，不宜直接喝从冰箱中取出的牛奶。对于

女人痛经可以选择吃理气、活血作用的蔬菜，这些食物有芹菜、洋兰根、香菜以及胡萝卜等，能够促进经血的排出，从而缓解痛经的症状。其次也可以喝热的姜糖水或者红糖水，帮助经血排出减轻痛经的症状。经期需要注意饮食合理性，不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，其它食物可以正常食

痛经时吃榴莲可能可以缓解痛经。榴莲是热性的食物，具有驱寒的效果，但是个人体质、造成痛经原因等因素不同，榴莲缓解痛经的效果不一样。痛经时可以通过热敷、按摩小腹，促进子宫的血液循环缓解疼痛。如果疼痛严重，可能需使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛等药物止痛。女性需注意

宫寒痛经可以吃大枣，大枣能够有补血养血的效果，这段时间还要多吃暖宫的食物，比如花生、羊肉、牛肉、桂圆、牛奶、当归、核桃、韭菜、榴莲、荔枝等。女性痛经的时候，还可以喝红糖姜茶。患者疼痛比较严重的时候，则需要用热水袋对腹部进行热敷，还可以用布洛芬、吲哚美辛、双

痛经一般分为原发性和继发性。原发性的痛经会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。一般是由于子宫内膜前列腺素含量增多引起子宫强烈收缩、血管痉挛造成资格缺血、缺氧从而出现痛经症状。也可能是血管加压素、内源性宫缩素等物质增加到孩子子宫肌层动脉壁平滑肌收缩加强、

经期出现痛经、拉肚子的症状，主要是由于女性月经期间体内前列腺素增多，子宫收缩明显就会引起痛经，同时前列腺素还会刺激肠胃收缩，加快肠道蠕动，对于体质较差的女性，如果经期饮食不洁，就容易出现腹泻的症状。建议女性在经期多休息，避免过度劳累，加强腹部保暖措施。如果

原发性痛经的女性一般可以怀孕，并不会影响生育功能。原发性痛经主要是经血在宫腔内无法排出，月经期间体内释放过多的前列腺素，促进子宫收缩从而引起痛经的症状，由于子宫没有出现器质性病变，只要患者卵巢排卵正常，双侧输卵管通畅，多数可以怀孕。对于有正常性生活，但是两

原发性痛经指的是患者的生殖器官并没有器质性病变存在，而继发性痛经是因为盆腔器官发生器质性病变导致的痛经。原发性痛经的发生与患者的前列腺素分泌过高有关系，前列腺素进入血液循环后可以造成心脑血管、消化道症状，会造成内源性缩宫素、内啡肽等物质增加，精神过度紧张、

女性在刚怀孕的时候出现肚子严重疼痛的症状考虑是出现先兆流产。因为怀孕初期，部分女性腹部会出现轻微疼痛感。出现先兆流产的情况下，妊娠囊与子宫壁剥离，女性腹部疼痛感就会比较明显，一般还会伴随阴道流血的现象。建议及时去医院进行b超检查，如果还未出现流产，需要及时

痛经是妇科病，可以分为原发性痛经、继发性痛经。原发性痛经与子宫内膜前列腺素含量升高有关。继发性痛经多由盆腔炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、宫腔粘连、盆腔淤血综合征等因素引发。患者在经期需要注意腹部保暖，避免剧烈运动，选择吃温性的食物