腿岔气了怎么办？

　　老是岔气不一定的癌症的前兆，出现此种现象主要是由于在运动前准备活动不足，运动的过程中肌肉进入紧张的状态下，而内脏不能立马活动满足运动时肌肉所需要的养料和氧气，从而导致呼吸肌紧张、痉挛等造成的现象。而患有呼吸肌疲劳症、老年人自发性气胸也可能会引起岔气。建

　　腰岔气就是指闪腰，主要是因为腰部韧带、肌肉等软组织突然受到了过度牵拉或姿势改变而引起的急性损伤，主要体现在腰部肌肉痉挛、软组织撕裂、软组织嵌顿、关节错位和关节紊乱等几方面，常见的诱发因素有姿势不良、肥胖、寒冷、潮湿、精神紧张、情绪低落等。患者的腰部会出

　　岔气疼的厉害可以进行按摩疗法，就是对患处进行按摩、揉捏，加快局部血液循环的速度，改善疼痛感。其次，可以用毛巾、热水袋对疼痛部位进行热敷处理。其次，可以将患侧的肢体举起来，向相反方向伸展。伸展过程中可以深呼吸并且憋住气，保持几秒钟，同时对疼痛部位进行拍打

　　在岔气的时候，可以先用手按摩疼痛部位，促进局部肌肉放松。立即原地休息，禁止剧烈运动以及从事重体力劳动。如果局部疼痛症状比较明显，也可以在医生指导下采用非甾体消炎或解痉止痛类药物治疗，缓解不适症状。如果是肋骨骨折引起的岔气，也需要用弹性胸带固定胸廓，帮助

　　胸口岔气疼的患者可以选择按摩疼痛部位缓解；也可以通过缓慢深呼吸或者是腹式呼吸等方式减轻疼痛感觉；还可以进行患侧肢体的拉伸动作，如将手臂举起再放下，改善出现的不适症状。大多数患者通过上述方式干预疼痛感觉可逐渐消退。如果患者症状长时间无法缓解，需要就医进行

　　经常岔气可能是患者剧烈活动前没有进行准备活动，使肌肉痉挛引起的症状；其次，患者活动量较大，呼吸频率较快且表浅，容易因为呼吸机紧张出现岔气现象；还有天气寒冷时，患者运动后出汗量较多，可造成氯化钠含量过低出现岔气的现象。另外，患者接触易致敏物质后可因为过敏

　　患者老是岔气多数与长时间没有参加体育活动有关，机体在运动的时候会导致肌肉进入紧张状态，从而引起胸部闷胀作痛等不适感；也可能是由于天气比较寒凉，使肌肉痉挛所造成。部分患者考虑是由于大量出汗，导致体内氯化钠含量过低所引起；另外，不排除与长时间处于剧烈运动状

　　岔气的出现与呼吸肌痉挛有关系，岔气发生后患者应当立刻休息，不要剧烈运动。通过腹式呼吸的方式去缓解膈肌、肋间肌肉的痉挛症状，从而达到减轻局部疼痛症状的效果。还可以对疼痛的部位去进行按摩，缓解局部痉挛表现，可以通过伸展运动的方式也可以缓解疼痛。在日常生活中

　　岔气了腰痛可以对腰部进行按摩、揉擦，此外还可以将岔气的一侧肢体上举，然后向相反方向伸展，在伸展的时候需要深吸一口气，然后再憋气。除了上述治疗方式，患者还可以对患处进行按压，然后进行深呼吸。建议平时在进行剧烈运动之前要做好准备运动，出现岔气的时候要多休息

　　出现腹部岔气的现象后可以先适当休息并进行腹部热敷，有利于促进胃肠道蠕动，帮助气体代谢。还可以适当进行按摩、推拿，也具有促进气血运行的作用。部分患者经常岔气与情志不遂、肝郁气滞有关，还可以服用柴胡疏肝丸，木香顺气丸、四磨汤等具有舒肝理气功效的药物进行调理