睡眠瘫痪症的解释?

李志芳 2025-06-20 15:35:03 1

  睡眠瘫痪也就老百姓说的“鬼压床”,简称睡瘫症是人在快速眼动期,由于这一期睡眠的时候表现出做梦,脑电图可以显示有脑电波的异常活动。而肌电图显示仍在这一期是全身放松的状态,是肌张力最低的状态。只有眼球表现出了快速的移动,因此叫做快速眼动期。在快速眼动期本应当是睡觉的,但是有的时候人醒过来了,醒过来了之后有着刚才做梦的梦境,但是全身的由于肌张力低下,动不了,因此人就会觉得身上好像被“鬼”压住了一样,因此老百姓叫“鬼压床”。除了眼球,其他的全身的肌肉都不能动,因此有些人会有非常害怕、恐惧的状态,实际上没有什么可怕的,这是睡眠障碍是经常表现出的。在这一期的时候,如果表现出了可以先活动活动眼球,转转眼,睁睁眼,然后慢慢的,其他肌群的肌张力恢复了就能动了,不要害怕。

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