吃芹菜的好处是什么？

芹菜可以降血压。因此高血压的病人平时可以多吃一些芹菜，属于天然的降压药物，对身体的恢复有非常好的帮助。高血压可能是因为遗传、情绪波动太大的原因而导致的，如果血压过高，可以在医生的指导下口服降压药，配合蔬菜来调理身体，有效的预防血压过高，导致脑血管方面表现出

适当的摄入一些芹菜有一定的降压作用，但是吃芹菜并不会达到平稳血压的目的，如果表现出高血压，还是需要经过饮食生活调理，经过服用降压的药物治疗才可以达到控制血压的目的。因此如果本身有高血压病，不能单纯依靠吃芹菜等食物进行降压，在平时还要注意采取低盐、低脂饮食，

可以把芹菜用开水烫后凉拌吃。芹菜降压效果比较好，芹菜含丰富的营养元素，矿物质，维生素，对整体健康都是有益处的。但是对于胃口不好，消化不良的病人不要多吃芹菜，防止吃的多了造成消化不良。高血压的病人还可以适当的多吃山楂，西红柿，洋葱，茄子等等，这些食物都有辅助

芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，因此它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼。但芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒者要少吃。

芹菜可能会杀精。如果有生育的打算，最好少吃一些芹菜，这样能够有效的预防精子质量下降的情况发生，芹菜当中含有的纤维素也是比较丰富的，平时可以适当吃一些，这样能够改善胃肠道，日常生活当中要保证全面均衡的营养，高血压或者是高血脂的病人，可以多吃一些芹菜，在炒菜或

正常食用芹菜不会杀精，但是如果长期食用过多芹菜，会在一定程度上破坏精子，增加男性不育的可能。芹菜富含维生素和纤维素，可以补充人体所需的营养物质，但是如果人体摄入大量的芹菜素，可能会抑制睾酮的生成，影响正常的生精功能，减低精子的活动率和密度，诱发少精症、弱精

芹菜具有很好的降血压的作用，他主要的降压原理是因为在芹菜中所含的苯肽类物质，苯肽类物质可以帮助病人镇静安神，还可以有降血压的作用。本肽类物质具有镇静安神作用，能够抑制血管平滑肌紧张，因此减少肾上腺素的分泌，降低并平稳血压。芹菜确实有降血压的功效。降血压的正

生吃芹菜能降血压。因为芹菜是粗纤维的食物，有天然的降压效果，而且生芹菜比熟芹菜的降压效果更好，因此在血压增高的时候，能吃一些芹菜来进行调理。此外高血压病人，可以在医生的指导下口服降压的药物来控制血压。因为高血压会造成脑血管方面表现出疾病，对身体的影响是很大

吃芹菜真的可以降血压，但是芹菜必定属于一种食物，降压的作用有限。有高血压的病人，平时生活中可以多吃芹菜，能够在一定程度上降低血压，对高血压的治疗具有辅助作用，病人可以适当的减少降压药物的口服。但是有高血压的病人不要过分的依赖芹菜，平时还要正规的口服药物治疗

吃芹菜真的能够降低血压，但是芹菜降低血压的作用有限，属于一种保健的食品。芹菜是生活中比较多见的一种食品，含有丰富的维生素和纤维素，属于甘凉的食物，具有利尿的作用，因此芹菜能够发挥一定的降压作用。但是芹菜只是具有降压的作用，达不到药物降压的作用，因此不能将芹