白发怎么办？

　　女性表现出白发的原因很多，可能和遗传有关，也有可能是由于日常生活中精神压力过大，经常熬夜，或是平时精神状态不佳导致的的白发。建议在这段时间不要乱用染发剂染发。饮食方面要注意清淡，比如多吃一些黑芝麻、黑豆等食物。

　　女人白发主要的原因是遗传或者衰老，忧虑，悲哀，精神刺激和一些疾病因素会使头发的黑色素形成困难，还有一种是黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中的黑色素减少，所以说女人白发主要应该多吃铜铁元素含量丰富的食物，如马铃薯，菠菜，番茄，柿子，豆类，黑芝

　　马齿苋能治疗白发，但是其只能治疗因为血热造成的白发。马齿苋含有丰富的铜元素，可促进黑色素生成，还具有清热解毒以及凉血止痢的作用，一般对白发比较少的病人具有一定的效果。如果是表现出大量的白发，正常没有很好的疗效。平时可以直接用马齿苋泡水喝，也可以将马齿苋

　　两鬓白发多跟遗精是没有任何关系的，这很有病人经常性熬夜导致的。如果存在遗精，应当是患有前列腺炎的可能性比较大，可以做检查确定疾病。患有该疾病，是可以选择消炎药物进行医治的。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

　　白发跟很多原因有很大关联，有部分是生理性的因素，比如年龄增长时，由于黑色素细胞中络氨酸酶活性进行性丧失，而使毛干色素消失所造成的。灰发中黑色素细胞正常，但黑素减少，而白发中黑素细胞液减少，还有遗传原因，有部分是早期少年的白发跟遗传有很大关联。部分疾病的

　　头发两边表现出白发的现象，首先考虑是年龄增长造成毛囊中的黑色素细胞功能减弱造成的，属于正常的生理现象。其次，也可能是长期失眠、精神紧张、焦虑、工作压力大都会影响毛囊黑素细胞的功能，去除诱因后会逐渐恢复正常。此外，也不排除是体内缺乏微量元素、遗传因素造成

　　治疗白发需要一个过程，不能过于着急。目前还没有一种药物可以短期之内就可以让白发变黑，只能是慢慢调理，可以先去看看中医，补肾治疗有帮助，配合口服生乌丸。还有就是多注意饮食，多吃黑豆黑芝麻，枸杞之类的食物对治疗白发有帮助。平时需要注意保持心情舒畅，不可以压

　　白头发的原因有多种，肾虚，缺乏微量元素，精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素，遗传性白发等。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、

　　运用花椒泡脚不可以治白发。因为白发主要因为内分泌失调，造成营养不断流失而造成。用花椒泡脚主要起到杀菌、驱寒以及止痛的效果，对于治疗内分泌失调并没有太大用处，所以不提倡用花椒泡脚治疗白发。

　　生活中很多人都会有表现出白头发的现象，只要白发的数量不多，大家都不会去治疗，正常中医认为，肾其华在于发，因此头发的问题，和肾有很大的关系。先天肾阴不足，不能上濡于发，则可见白发等表现。还有一些朋友的心理抗压能力比较弱，造成精神压力增大，这样的情况，也会