如何生发防脱发？

米诺地尔酊是有生发作用的。它可以降低休止期，延长毛囊的生长期，可以让毛发有更长时间来进行生长。局部长期使用时可以刺激雄激素性脱发和斑秃患者的毛发生长。所以使用米诺地尔酊是有生发作用的，可以帮助生发。治疗期间也需要注意保持充足的睡眠，不要熬夜。

用生姜擦头皮，确实有促进头发生长的功效，生姜擦头皮能够促使头部的血液循环，加速头发生长，但是并不是所有的脱发都可以使用生姜生长出头发。生姜擦头皮对血液循环导致的脱发有很好的效果，能够长出头发，但是对其他原因导致的脱发不能不但没有效果，而且还会自己头皮加重脱

生姜主要用于一些斑秃的患者，方法就是把生姜切成片状，局部外涂，每天每天2~3次，一般20天为一个疗程，主要原理就是为了使斑秃局部形成一种炎性的反应，促使局部的血液循环，从而达到治疗作用。除了使用生姜外，也可以使用大蒜切片，也是局部外涂，每日3~4次，效果也不错。除

黑芝麻具有补肾益精、润肠通便的功效，经常食用黑芝麻以及其它的补肾药，可以治疗脱发，特别是黑芝麻，经常食用黑芝麻可以有效的改善脱发。黑芝麻吃法非常多，可以炒熟以后做成芝麻酱或者芝麻盐，或者加入到其它食物里面进行蒸，也可以把黑芝麻炒熟后打成粉，用水冲服等等。

头发稀少，有一种是先天性的，这种情况跟遗传有关系，想要快速改善只能植发。第2种是脂溢性脱发，这种情况可以口服中药调理，一般需要治疗3~6个月的时间。平时生活中要注意，不要熬夜，晚上10:30之前最好能睡觉。平时饮食中注意不要吃甜食，以及辛辣油腻的食物，减少头皮油脂

目前还没有出现最有效的生发药，因为导致脱发的病因比较复杂，公认的方法是手术植发。药物方面有效的中药，常用的有何首乌、炒白术、茯苓、白鲜皮、木瓜、连翘，山楂等。水煮后取汁，每日服一剂，桑葚子，枸杞子、大米煮粥，每日食用两次。食物上多补充维生素A，含丰富的食物

黑芝麻中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪以及维生素和卵磷脂，对人体具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，预防心血管疾病、滋补肝肾、润肠通便。黑芝麻中含有丰富的维生素E，可以防止脱发等发生。可以促进头部皮肤的血液循环，营养头皮，可以生发。头发的生长也跟个人的体

一种头发稀少是先天性的，这种情况与遗传因素有关，治疗效果不理想。第二种情况是脂溢性脱发，这种情况可以到医院进行口服中药调理。口服非那雄胺片，长期外用米诺地尔喷雾，一般需要治疗3~6个月。如果毛囊的一部分萎缩，这个毛发可能难以再次生长，这种情况下可以在枕后区进

侧柏叶中药，它有凉血、活血，有黑发、生发的作用，但是泡酒这样的一个偏方，我们还不是太建议使用。因为泡酒的酒精的度数，浸泡的时间，往往没有统一规范性使用，万一用的不好，它对头皮会起到一种过敏的反应。所以说脱发、生发，我们还是建议患者到医院来就诊，明确脱发的类

想使头发长多，注意以下几点：一、养成良好的习惯，不要熬夜，按时睡觉，保证充足的睡眠，保持良好的态度。二、多吃枸杞、芝麻、核桃、山药、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物来补充营养。三、七菊地黄丸、人参健脾丸等中成药可口服，达到健脾益气、养血生发。四、每周洗头一到两次，避