痛风能吃莲藕吗？

　　坐月子能吃莲藕。因为莲藕具有滋阴养血的功效，能够补五脏之虚，可以强壮筋骨、补血养血， 很适合产妇服用。坐月子能吃莲藕是因为莲藕中含有丰富的淀粉、维生素一以及许多矿物质，营养十分丰富，并且能够清除腹内的瘀血，增加食欲、帮助消化，促使乳汁的分泌。坐月子期间

　　莲藕叶子中医叫做荷叶，荷叶性平味甘，具有清暑利湿、升阳止血的作用。暑天泡茶喝可以祛暑热、解渴除烦；暑天腹泻或者脾虚泄泻的病人泡茶喝可以缓解腹泻；痰湿型肥胖的人群饮用荷叶茶可以清利痰湿，起到减肥的效果；经常口干、口渴的人群泡茶饮用能够生津止渴；水肿由于湿

　　减肥的时候是能吃莲藕的，莲藕是减肥的好食品。莲藕有利尿作用，促进体内废物快速排除。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能和人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，因此减少脂类的吸收。

　　孕妇适量食用一些莲藕对胎儿的生长发育有一定的好处，莲藕中含有粘液蛋白和丰富的膳食纤维，孕妇适量食用能增进食欲，促进消化开胃健中，因此有利于胎儿营养成分的吸收。莲藕还富含铁、钙等微量元素及植物蛋白质，维生素和淀粉。孕妇食用可益气补血，增强身体免疫力，提高

　　对于高尿酸血症痛风的患者，建议均衡饮食，控制总热量的摄入，减少高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏，海产品，肉类等。肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉，建议多吃新鲜蔬菜以及水果。莲藕不属于高嘌呤的食物，高尿酸血症的患者是可以吃的。建议每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫

　　尿病人是能吃藕的；因为藕含有丰富的膳食纤维和维生素C对糖尿病病人能起到好的效果；其次，藕还能起到清热凉血、益血生肌、通便止泻、健脾胃能使促进体内胆固醇排出；还可增强人体免疫力。可以食用但也不能无节制的吃。

　　高血糖患者是能够适当的去吃莲藕的。因为莲藕这个食物它是属于低碳水化合物、低脂肪、低热量食物。一般每100克莲藕的热量大概为47卡路里左右，每100克莲藕的脂肪含量一般在0.2克左右，而每100克莲藕的碳水化合物含量大概在11.5克左右。而且莲藕中还含有大量的粗纤维，也是

　　患有肠胃炎的患者，是可以适当的吃一些莲藕的。吃莲藕一般不会引起肠胃炎的症状加重。莲藕是一种非常常见的食物，莲藕的营养非常丰富，不仅含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，而且还含有丰富的维生素以及多种微量元素，适当的吃一些对人体有益。另外莲藕还含有丰

　　糖尿病病人血糖高是可以吃莲藕的，但是莲藕属于淀粉类食物，包括红薯、马铃薯、芋头、板栗等等都属于淀粉类食物。淀粉类食物要算入主食的量，也就是说吃了淀粉类的食物之后要相应的减少饭量。如果吃了淀粉类食物之后不减饭量，那一天的总的热量摄入就会超标，这样就会引起

　　糖尿病能吃莲藕，莲藕属于蔬菜的一种，和绿色蔬菜不同的地方，是莲藕当中含有一定的淀粉，糖尿病病人适当吃点莲藕炒的菜也都是可以的，对血糖没有什么太多的影响。糖尿病病人在选择蔬菜方面基本没有什特别的限制，只要是绿色的蔬菜糖尿病病人都是能吃的，蔬菜一方面可以增