节食会不会影响月经?

马荣 2025-06-21 15:07:04 1

  节食是有可能影响月经的。月经主要是指子宫周期性出血,月月如此,经常不变。月经期间会丢失一部分血液。此时需要补充营养。脾胃为气血生化之源。饮食进入脾胃,脾胃经过它的运化功能,可以将饮食物化为血液。此外,血液的生成需要铁,我们也可以从食物中补充。饮食减少,影响脾胃功能,外源性铁得不到补充,血液生成减少,会导致月经量少,甚至闭经。

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