玻尿酸消除眼袋皱纹？

降低尿酸的办法首先需要多喝水，增加尿量，可以利于尿酸的排出体外，还有就是少吃一些嘌呤高的食物，大部分肉里的嘌呤都含的比较高，可以适当地多吃一些蔬菜，西红柿炒鸡蛋是痛风病人比较不错的选择，它不但不会影响嘌呤的负担还会增加痛风病人营养的摄入。

在临床上血尿酸的正常值范围是在240-360umol/L。如果尿酸升高一般属于高尿酸血症，造成高尿酸血症的原因包括饮食不规律、暴饮暴食、吃肉过多等。而长时间患有高尿酸血症会造成痛风和尿酸性肾病的表现出。在急性发作期间，疼痛症状明显的可以采用非甾体类的抗炎药进行对症治疗

痛风尿酸高是能喝茶的，茶水是偏碱性的一种饮品，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，不要喝浓茶，能喝点清淡的茶水。痛风不能吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、芹菜等和发面食品、放碱的粥

你好控制尿酸，首先需要控制日常饮食，调整日常的生活方式，首先要做到，防止含嘌呤量较高的食物的摄入，比如动物内脏，海鲜，豆制品，不吃火锅，不喝浓汤等。在日常饮食中要多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水有利于尿酸的排出，配合良好的生活习惯，适当运动都有助于尿酸排泄。

尿酸的数值对于女性病人来说有很大的区别，绝经后的女性和男性病人尿酸值是一样的，在210~416umol/l。由于受体内雌激素水平的影响，尿酸可以表现出降低的情况，绝经前的女性病人的尿酸在150到357uol/l，尿酸如果过高，很容易表现出痛风的情况，对人体产生一定的影响。

尿酸偏高的病人一定要把好饮食关，要少吃嘌呤高的食物。其中包括各种动物的内脏、海鲜、各种杂豆以及肉汤、肉汁等食物，这是痛风病人绝对禁止食用的。各种粗粮、菠菜花、对于痛风的病人可以酌情食用，而对于鸡蛋、水果、蔬菜、白面、咖啡这些是相对安全的食物。对于痛风的病人

尿酸高的病人，不可以食用的食物，主要是包括一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、生葱、生姜、生蒜、洋葱、咖喱等调味品，以及油腻油炸食品。此外，最好也不要喝浓茶、浓咖啡、可可等刺激性的饮料。当然也要注意不要吃各种动物内脏，如心、肝、肾、脑等食物。此外，也要防

患有尿酸升高和痛风性关节炎的病人能吃辣椒。高尿酸血症和痛风性关节炎的病人，饮食禁忌中主要是减少高嘌呤食物的摄入，辣椒虽然是一种具有强烈刺激性的食物，但是本身是不含有较高浓度嘌呤的，吃辣椒不明显升高病人的尿酸，不加重痛风性关节炎的症状，只要病人的胃是正常的、

患高尿酸血症和痛风性关节炎的病人能喝酸奶。酸奶，也包括其他的奶制品中，并不含较高浓度的嘌呤，对于尿酸的代谢没有明显的不良影响，不会加重或者诱发原有的疾病。因为奶制品中的钙质含量比较高，对于改善痛风性关节炎病人的骨骼健康具有一定的食疗作用。高尿酸血症的病人关

尿酸高可以适当吃一些花生，但是需要防止大量食用，因为花生中脂肪量、热量都比较偏高，若大量食用容易增加患高血脂、高血压等心血管疾病的几率。尿酸高需要格外注意饮食，饮食上尽量防止进食嘌呤高的食物，其中比较多见的包括动物内脏、海鲜、豆制品等。其次，注意多饮水，将