早上第一泡尿很黄？

　　早上散步能够促进血液循环、促进胃肠道蠕动，具有预防便秘、舒筋活血的作用，也能刺激大脑皮质，具有缓解疲劳的作用，也能使头脑保持清醒，还能增强心脏功能、增强血管弹性、增强机体免疫力，降低心血管疾病的发病率，早晨尽量避免到树林中散步，因为植物经过一整夜的呼吸

　　早上起来脚后跟疼也许是以下几种原因造成：一、脚后跟部位长时间受到冷空气的刺激，例如所处的环境温度较低，而睡觉过程中脚一直伸在被子外面，所以不断受凉，产生疼痛感。二、睡觉过程中脚部不小心磕到床边等位置，所以软组织受损。三、患有骨刺、踝关节炎或是风湿性关节

　　首先，早上小腿酸胀考虑是由于近期大量运动引起，如长时间站立或者长时间行走、跑动，导致小腿肌肉内乳酸大量堆积，此时就会出现小腿酸胀的症状。不宁腿腿综合征也会导致患者出现此类症状。如果日常饮食较为单一，导致体内缺乏钙元素，则也会出现小腿酸胀的休息。患者可适

　　早上醒来心跳加速、心慌可能与体位性低血压有关，患者在早上起床时动作较为剧烈，出现一过性低血压，会导致血液不能及时供应到心脏以及脑部，从而出现心跳、加速心慌等症状。也可能是由于低血糖引起，患者体内血糖较低时会导致心脏能力供给不足，也会引起心慌、心跳加速。

　　早上洗头并不会引起脱发症状，因为脱发和洗头时间没有直接联系。但是由于早晨的温度较低，所以男性在洗头时要保持环境温度适宜，同时要用温水洗头，避免引起受凉感冒的现象。男性如果出现了脱发的症状，通常考虑是频繁用力梳头、睡眠时间不足、内分泌功能紊乱、过度吸烟酗

　　孕妇早上空腹可以喝奶粉。奶粉是一种营养价值比较高的食物，非常适合孕期女性食用，可以补充体内所需要的蛋白质、钙、铁、叶酸、锌等营养物质，还能促进胎儿大脑、骨骼发育，也能提高机体免疫力，减少孕期患病几率。建议孕妇再增加其他高营养食物的摄入，比如豆浆、小米粥

　　早上起床后小腿酸胀可能是睡觉时长时间保持同一个姿势引起，此时还可能会出现肢体麻木的现象，其次也可能是睡觉时小腿部位受凉影响局部血液循环的速度所致，或者是由于体内的湿气重、缺乏钙剂、腰椎间盘突出压迫下肢神经等因素诱发，可以入院进行微量元素检查、腰部ct检查

　　晨起时心跳加快有可能与体位变化、体感温度等存在联系，但也有可能为个体患有的各类疾病导致。通常人体在睡眠期间的心跳、呼吸等均较为缓慢，若晨起时非自然清醒，而是由于外界强烈噪音、光线刺激惊醒，则可能导致机体应激进而刺激神经高度亢奋并引起心跳加快。另外，若晨

　　每天早上起来胃疼通常是因为前一夜摄入大量辛辣刺激或者是难以消化的食物，如肥肉、蛋糕等食物，严重增加肠胃负担，肠道处于高强度的工作状态，则会造成胃部疼痛，另外，睡觉时多以仰卧姿势者，也会加重胃部不适感，引发疼痛。另外，如果患者本身存在消化道疾病，如胃溃疡

　　早上起床之后出现背部疼痛的症状，很有可能是机体长时间弯腰或者坐立引起腰肌劳损所致，也有可能是睡眠姿势不正确、后背受凉等原因诱发背部有疼痛感；同时，不排除是痛风、类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生等疾病造成的不良现象。建议患者积极到正规的医院