孕妇怎么运动控制体重？

　　怀孕期间的女性进行糖耐量测试的时候是需要检测三个数值的，分别是空腹血糖，餐后一小时血糖和餐后两小时血糖。对于怀孕之后的女性来说，空腹血糖应当是在3.9到5.1之间，餐后一小时血糖正常值应当是小于10.0，餐后两小时的血糖的正常值应当是小于7.8，只要是在这个范围之

　　在怀孕时如果孕酮偏低，有可能会表现出先兆流产，因此一定要尽早补充，可以口服黄体酮胶囊或者是打黄体酮针剂进行治疗，同时要在医生的指导下用药，而且用药时也要随时化验，如果孕酮值过低时要随时调整剂量。平时也可以多吃一些含孕酮比较高的食物，例如可以多吃点豆制品

　　孕妇有轻微的恶心感属于正常的妊娠反应，这种情况是不需要用药治疗的，只要调整饮食结构即可。孕妇可以适当的吃一些酸性食物，这样可以促进胃酸的分泌，因此促进消化，使胃口变好。不过需要控制好量，不然容易对胃粘膜导致损伤。此外，孕妇不要吃过于油腻的食物，不然也是

　　孕妇一般在怀孕四个月的时候就会感觉到胎动，刚开始的时候胎动并不是很明显，有的人形容像鱼儿在水里游，有的人形容像鸟儿抖动翅膀，随着怀孕时间的不断延长，那么胎动也会越来的越明显，因此在怀孕期间，要监测胎动的情况，如果发现胎动过于频繁，那么不排除有宫内窘迫的

　　一般孕妇测血糖的最佳时间是在22周左右，属于孕中期进行监测病人的血糖，可以有效的排查病人是否有妊娠期合并有糖尿病，或者是妊娠期糖尿病的情况。建议病人可以在孕中期及时的去医院给予口服糖耐量检测，来明确现阶段的血糖控制情况。如果表现出了血糖的增高，建议病人要

　　并没有某一种食物或某一类食物对于胎儿的生长发育有明显的优势，从孕期营养的角度来说，我们要保证食物的多样性，只要食材新鲜卫生，同时烹饪方式健康，那么各种食物我们都是能吃的，都是有利于孕期孕妇的健康和胎儿的生长发育的。食物大致有几个大的分类如，粮谷类、蔬菜

　　孕妇在怀孕期间吃辣的食物，一般是不会导致胎儿畸形的。孕妇在怀孕期间的饮食最好还是以清淡为主，不要吃过多生冷性或者是辛辣类的食物，如果辛辣类的食物吃得过多，就容易导致孕妇的上火，因此导致孕妇的便秘，那么孕妇在排大便的时候就会增加腹压，这种情况不排除有导致

　　孕妇如果长期的久坐一般是不会憋着胎儿的，但是长期的久坐是不利于孕妇的身体健康的，因此孕妇在怀孕期间要适量的出去走动一下，或者做一些轻柔的动度，比如散步等，这样还可以呼吸到新鲜的空气，对孕妇的身体也是有一定的好处的。但是怀孕期间不能够做剧烈的运动，也不能

　　您好，根据您描述的情况考虑，孕妇发生腹泻应当调整饮食，按照腹泻的轻重，适当的减少高脂肪、高蛋白质类的食物。腹泻严重时，甚至要暂停一段时间牛奶或者高汤，要防止刺激性的食物，包括冷饮，要减少高膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果、粗粮，能吃富含维生素的食物，比如

　　怀孕期间白带增多，多是由于怀孕期间孕妇体内的雌激素水平增高造成的，但也不排除阴道炎、宫颈炎的可能性。如果怀孕期间单纯的白带增多，白带的颜色没有发生变化、没有异味、没有外阴瘙痒、没有其他的不舒服的表现，一般不需要进行特殊治疗，但需要多注意卫生。若是白带的