肌肉拉伤怎么快速恢复？

　　膝关节交叉韧带拉伤能否走路应根据患者的具体情况进行判断，如果患者的膝关节交叉韧带拉伤是轻微断裂，则可以适当走路。但是如果患者的膝关节交叉韧带已经全部断裂，则通常 是不能走路的，因为膝关节交叉韧带全部断裂对患者的关节文稳定性影响较大。　　膝关节交叉韧带拉

　　胳膊肌肉拉伤，容易导致损伤部位肿痛、按压痛、活动受限活动的时候疼痛，胳膊肌肉拉伤后，建议马上停止活动，以避免损伤加重。同时冰敷或者冷敷损伤部位，促进血管收缩，减少出血，预防肿胀加重。外用药物对症消肿止痛，比如喷云南白药气雾剂。当损伤超过48小时，建议热敷

　　踝关节韧带损伤恢复时间，取决于韧带损伤程度。是否伴有骨折、关节脱位以及治疗是否及时、正确等多种因素影响。一级损伤大概要3～4周完全恢复，二级急性期需要2～3个月，三级可能需要一年。　　踝关节韧带损伤恢复时间取决于韧带损伤程度，是否伴有骨折、关节脱位以及治疗

　　腰部韧带拉伤具体的恢复时间以及恢复的程度，还要看个人的体质、损伤后的处理和损伤的程度，一般半个月左右基本痊愈，如果有撕裂或是软组织的断裂，大概需要30天左月才能恢复。　　如果是单纯的腰部拉伤，受伤部位的组织会出现水肿，并伴有腰部的疼痛症状。24小时之内，可

　　手腕韧带拉伤后第一、休息，第二、冰敷，第三、抬高患肢，第四、加压包扎，控制受伤部位运动。　　腕关节是由多关节组成的复杂关节，包括桡腕关节、腕骨筋关节、腕掌关节，三个关节相互关联，统称为腕关节。　　腕关节主要韧带包括腕掌侧韧带、腕背侧韧带、腕桡侧副韧带、

　　肌肉拉伤一般是由于在运动过程中，肌纤维损伤，酸痛有可能是肌肉拉伤引起出现，但酸痛并不一定有肌肉拉伤。因为酸痛有时经过长时间的锻炼或短时间锻炼后，出现局部乳酸的增多，而出现肌肉的酸胀不适，两者是有区别，应该根据具体情况分别处理。肌肉的拉伤应该局部制动、改

　　肌肉拉伤在临床上，主要见于肌肉在运动过程中，出现急剧的收缩或过度的牵拉，导致肌纤维的断裂或肌膜的断裂，从而引起相应的损伤。主要症状感觉有突然出现疼痛，可触及明显紧张硬块，局部触压疼痛明显，有时出现局部肿胀，皮下积血呈波动感，活动明显受限，可能在受伤时听

　　臀部肌肉拉伤，应该立即终止损伤因素，局部冷敷24小时，24小时后局部热敷，促进其血液循环。如果是肿胀较剧，应该行臀部的磁共振检查，排外肌肉严重拉伤，就我们需要进行手术修复。如果是部分损伤不影响，可行卧床休息，不进行髋关节的屈伸活动，减少其肌肉进一步拉伤，使

　　后背胸椎肌肉拉伤，应该立即停止损伤因素，支具外固定制动，24小时内局部冷敷，24小时后局部热敷。同时进行局部按揉，促进其肿胀消退及改善局部血液循环，促使肌肉的恢复。不进行剧烈运动、弯腰搬抬重物等。一般经过三周左右，其可以得到完全的恢复。但仍不需要，也不能进

　　肌肉是覆盖于骨干表面的骨骼肌，拉伤一般为肌肉的部分拉伤，常需要伤肢的制动以及口服的药物治疗，就可以治愈，不影响肢体的活动。而韧带是位于关节周围的组织，起到稳定关节的作用。韧带的拉伤常需要进行手术的修复，才能够恢复关节的稳定性，韧带部分的拉伤，如果不影响