怎样有效治失眠？

　　一般女性的月经周期是28天，正常的排卵期，一般是下次月经来潮的前14天前四后五这段时期是比较容易受孕的。如果女性在排卵期前后表现出了失眠的不舒服的表现的时候，有可能是机体排卵期，激素水平波动，影响女性不分过分的焦虑和担心。在排卵前女性也要注意缓解情绪紧张的

　　用碘治疗甲亢有可能会导致失眠。由于碘治疗甲亢时，可能会有血中的甲状腺激素水平在原有基础上继续升高的现象，对于轻、中度甲亢尚可承受，有可能会导致失眠，而重度甲亢有可能会诱发甲状腺危象，因此一般不提倡首选本方法。放射性碘131治疗甲亢时，不可防止的会导致对甲

　　利用碘131治疗甲亢有一部分病人会有失眠的症状，但是失眠的症状并不是由于用碘131治疗而造成的，而是由于甲亢这个疾病本身引发失眠、情绪激动、暴躁等等一系列的状况。用碘131治疗甲亢是经过口服的方式将碘131引入到体内，甲状腺组织选择性的吸收碘131，经过射线的照射消

　　甲亢全称为甲状腺功能亢进综合症，是指甲状腺呈高功能亢进的一组疾病反应。甲亢主要表现为免疫功能紊乱，甲状腺素细胞增生及甲状腺素分泌量增加，特别是甲状腺激素T3、T4会直接作用于神经系统，造成病人精神紧张、激动、烦躁、多虑等，造成睡眠困难甚至无法入睡。甲状腺激

　　亚临床甲状腺功能亢进症的病人有可能表现出失眠，亚临床甲亢主要是指促甲状腺激素水平下降，而甲状腺激素水平在正常范围内，包括总T3、总T4、游离T3、游离T4体质。发生亚临床甲亢时，经过研究发现长时间的亚临床甲亢的病人容易表现出心脏的一些变化，也可以表现出精神的变

　　糖尿病病人应用针灸对失眠有一定的治疗作用。一般来说失眠主要是表现为睡眠深度浅，睡眠浅睡，此外有的就是入睡困难，还有严重的就会表现出焦虑和抑郁的这些不良的情绪，这种失眠是一种非常多见的神经衰弱的综合征。中医认为失眠主要为人体的阴阳失衡，脏腑气血失调，经过

　　甲亢造成失眠，在早期时，可以联合使用心得安等阻滞剂，和舒乐安定等镇静剂。平时防止喝浓茶、咖啡，不要抽烟、喝酒，保持心情愉悦等。甲亢病人由于体内存在过多的甲状腺激素，会作用于神经系统，造成人的神经系统的长时间兴奋，造成病人失眠、焦虑、多话等表现。缓解失眠

　　糖尿病病人失眠，可以根据具体的情况，在睡前加用少量的镇静安眠的药物。糖尿病病人失眠原因很多，有可能和血糖升高并没有特别明显的关系，因为目前老年人本身由于其的生理特点，睡眠时间是比较短的，因此容易在老年人人群当中发生失眠。此外，若是由于血糖升高所造成的植

　　糖尿病人表现出失眠多梦，大部分考虑是植物神经紊乱所造成，长时间糖尿病的病人可能会造成植物神经紊乱。病人可以表现出睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠是容易醒，或者是做梦较多，也可能会表现出心悸、出汗等等。主要是积极控制糖尿病，常用的药物有二甲双胍，瑞格列奈拜糖

　　糖尿病和失眠是互为因果的，我们目前发现糖尿病的发病因素其中有一个是睡眠时间减少，我们叫睡眠剥夺，无论是什么原因，此外一种就是由于工作的需要，或者是由于这个疾病然后造成的失眠，无论哪一种情况，失眠是糖尿病患病率增加的一个非常重要的因素之一。