如何改善油性皮肤

　　油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，皮肤长期呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹，面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。夏

　　油性皮肤，主要是和皮脂腺分泌旺盛有关，长时间熬夜，睡眠不足，或者是吃辛辣，油腻，刺激性的食物等都可能导致皮脂腺分泌旺盛。油性皮肤最大的好处可能就是不容易表现出皮肤干燥的情况，但由于皮脂腺分泌旺盛，却非常容易表现出痘痘，因此，建议病人要做好日常的皮肤清洁

　　改善油性皮肤一方面要控油，但是我觉得更重要的是首先要做好基础的保湿工作。因为如果没有做好基础的保湿工作，皮肤就会干燥，就会表现出分泌更多油脂的这样的情况，因此首先要做好保湿，其次再控油，才能起到非常好的控油的效果。

　　表现出油性头发，一般是由于脂溢性皮炎造成的。这种疾病是一种多见的皮肤病，一般表现为头发比较油，头皮瘙痒，容易表现出脱发症状。要注意保持局部清洁卫生，不要吃辛辣刺激性食物，勤洗头，可以使用硫磺软皂洗头，可以明显改善油性头发的症状。

　　油性皮肤跟个人体质和遗传有关系，油性皮肤容易长痘，油性皮肤祛痘方法有以下方面：一，首先是饮食方面，少吃辛辣油腻食物，防止饮酒抽烟。辛辣，油腻的食物和酒精容易造成皮脂腺分泌皮脂过多；二，防止激烈活动，激烈活动会造成皮肤分泌皮脂增多，平时保持足够睡眠，防止

　　油性皮肤长痘痘可以经过以下方式进行改善：第一，首先要调整饮食结构，防止接触辛辣刺激油腻的食物，多摄入新鲜的蔬菜水果，必要时补充人体维生素，适当的参加体育锻炼，做有氧运动，增强身体抵抗力，缓解长痘痘的症状；第二，平时使用弱酸性的或者是中性的洁面产品洗脸，

　　肛门分泌橙色油性的物体，考虑是脂肪泻、慢性胰腺炎、胆道结石、消化不良造成的。1.脂肪泻，是由于多种原因造成小肠的消化、吸收功能下降，食物中的营养成分不能完全吸收，因此造成排油性的大便。2.慢性胰腺炎，这类病人由于缺乏消化酶，无法参和食物的消化和吸收，也可造

　　可以先自我分辨。针对脱发的症状可以先自我分辨，人每天会新陈代谢，一般情况下头发大约生长一段时间后就会脱落，一般一天脱落100-150根是正常现象，如果每天掉头发超过150根。并常伴随头屑增多，头皮油腻，痛痒明显，那就是雄激素性脱发，需要尽早治疗。雄激素性脱发是造

　　油性的头发脱发一般考虑是脂溢性脱发，因为油性的头发，头部的毛囊分泌比较旺盛，进而导致毛囊口堵塞，受损。进而头发的生长就会变慢，脱落以后头发再生的速度减慢，生长的数量也会变少，导致脱发，如果发生上述的症状以后，首先要在饮食上改善，少吃油腻辛辣的食物，少饮

　　油性头发还有脱发，临床上叫做脂溢性脱发，也叫做雄激素源性脱发，有一定的家族遗传史，此外也和睡眠不合理，或者是饮食结构不合理有关系。因此治疗这个问题，首先要做好个人的工作，第一个是早睡，不要熬夜；第二个是低糖，低油和低奶饮食；第三个是多喝温水，多补充水果