胃不好吃什么养胃

小孩最多见的就是消化不良，如果宝宝表现出了舌苔厚，大便有奶瓣，那就给孩子采取少量多次喂奶，轻度的给孩子饮食调整，严重时可以口服点益生菌，或者是健胃消食口服液，宝宝不想吃就不要喂啊，空空宝宝的肚子

肝脏是人体最重要的解毒器官，因此需要多加保护。在饮食上需要多食用清热解毒的食物，如绿豆可以清热解毒、排毒消肿，帮助肝脏排除毒素。柠檬可以养肝健脾、防毒解毒，保护肝细胞受损。牛油果内含有的元素可以有助于排除毒素，除了在饮食上注意，还需要有一个规律的睡眠，肝脏

肝脏不好的人想要调理身体，饮食中应当进食些对肝脏有好处的食物，一般指的是富含蛋白质的食物，病人还要注意饮食要以清淡易消化为宜，可以给病人食用些香蕉、橘子、洋葱、芹菜、黄瓜、西红柿、牛奶、豆制品等。

如果日常饮食不当，容易造成肝脏损伤，会表现出胆红素升高、转氨酶升高等肝功能异常的情况。要注意多吃香菇，蘑菇，木耳，灵芝等菇类，并且多吃新鲜的蔬菜水果，有助于肝脏的排毒。还能吃枸杞子，桑葚，女贞子，人参，山药，芡实健脾益气。滋补肝肾的食物。注意不要乱用药物，

肠胃吸收不好首先能吃熟莲藕，其可以止血、解渴除乏、清热散淤等效果，对肠炎、腹泻等症状有很好的效果，还可以滋阴养胃。其次是百合，百合富有维生素、蛋白质和许多的营养成分，可以补充身体需要的营养，还可以抗干燥、养心安神、止咳润肤、温和肠胃等多种作用。最后是山药，

肠胃不好的病人啊，在饮食上应当以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些较为温和的水果，例如葡萄、甘蔗、木瓜、苹果、大枣、板栗、核桃等，因为这些食物不仅能止泻，还有通便的作用，病人还能吃一些温和类的蔬菜，例如卷心菜、花菜、南瓜、白菜等，因为这些食物中含有大量的粗

脾胃自古被称为后天之本，气血化生之源，脾胃的强弱对机体是非常重要的。脾胃不好会表现出食欲减退，腹胀，口臭，面色黄，容易拉肚子或者便秘。首先要注意饮食有规律，一日三餐，其次要五谷为养，因此呢脾胃不好的人一定要多喝粥，可以用山药薏米来熬粥健脾祛湿。还要清淡饮食

胃病病人可以多吃点稀饭，稀饭很容易消化。早上起来喝一大碗热粥更好，它能滋润肠胃，又不会加重消化负担，而且八宝粥的效果最好，最适合养胃的人吃，因为八宝粥中含有大量的花生、杏仁、白糖，而且热量也很高，经常吃，对胃有很好的保护作用。花生八宝粥中含有丰富的蛋白质、

肠胃不好的人是可以适当的吃一些黄色的水果，因为黄色水果中的胡萝卜素含量比较高，是具有抗氧化的生理活性，比如橘子，芒果，柿子，杏子，木瓜，红柚等，都是能吃的，但是一次性不要吃的太多。平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，饮食也要以清淡为主，最好不要吃一些生冷

胃不好养胃可以适当的吃一些小米粥或者红薯，也可以适当的喝一些牛奶或者酸奶，能够起到保护胃肠粘膜作用，同时具有健脾开胃作用，可以缓解胃不好造成的症状。比如胃痛和食欲下降，也可以改善恶心和呕吐等表现，其中含有的营养成分丰富，能够满足消耗所需的维生素和矿物质。在