高血压高血脂能吃鱼吗？

　　胖人不一定就会得高血脂，但是胖人相比较瘦人，高血脂发生的可能性会大一些。高血脂是指血液中脂肪含量较高，通过血脂的检测可以了解具体的数值。在降低血脂的方面可以先从不良的生活方式进行改变，比如以低盐低脂、低胆固醇的饮食为主。

　　高血脂的患者并不一定需要长期的用药，只要使血脂稳定到一个正常的水平，是可以停药的。在降低血脂的治疗方面，首先可以从不良的生活方式上进行改善，要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主；多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入，才能使患者血脂更

　　一旦出现高血脂，它的并发症导致人体的动脉硬化，一旦出现动脉硬化，可能会导致心脑血管事件的发生。比如，冠心病出现了心脏的肌肉出现坏死血管狭窄，影响心脏的供血；还可以导致主动脉出现了穿透样的溃疡甚至主动脉夹层以及脑梗塞，都是高血脂的并发症。

　　不吃肉并不一定就能够改善高血脂。高血脂主要是指平时不健康的生活方式，像高油、高盐、高脂、高胆固醇的饮食、缺乏运动、肥胖以及遗传因素等等。所以，如果想要改善高血脂，应该从各个方面进行入手。首先饮食上应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，适当的增加运动，才

　　戒烟戒酒可以防治高血脂，还应该注意平时生活方式上的调理。比如以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免吃肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。戒烟戒酒后，不喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料，才能有效地降低血脂恢复健康的状态。

　　高血糖、高血脂以及高血压又称为三高，这三者的联系是非常紧密的。一旦出现一项的不适，其他两项也有可能会发生。而预防三高主要是在生活方式上进行调整，比如以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果；不要吃肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入；定时的做有氧

　　高血压和高血脂如果并存，就需要长期的进行有效的控制，把血压和血脂长期控制在目标范围。首先需要积极地进行生活方式的调控，要低钠高钾饮食，多吃水果蔬菜，不吃肥肉和动物内脏，积极的运动和控制体重，戒烟限酒，保持良好的心态等。同时还要给予降血压的药物，长期使血

　　高血压、高血脂、高血糖都是动脉粥样硬化的危险因素，可以促进动脉粥样硬化的发展，从而引起动脉粥样硬化性心脑血管疾病。高血压、高血脂、高血糖常常可以一起发生。高血压、高血脂、高血糖如果没有得到有效的控制，将会导致严重的血管病变，从而引起脑血管意外、心力衰竭

　　糖尿病和高血脂高血压的关系是比较密切的，很多患有糖尿病的患者往往伴有高血压，有些还伴有高脂血症，而高血脂又是高血压的危险因素，糖尿病也是高血压的危险因素。这几个疾病经常会发生在同一个病人的身上，在临床上对于同时伴有糖尿病、高血脂、高血压的病人，需要积极

　　阿托伐他汀钙片不用来预防高血脂。如果患者没有高脂血症，只需要积极的通过饮食上的调控、增加运动以及控制体重等方法，就可以达到有效预防高血脂的目的。只有对已经存在的高脂血症或者动脉粥样硬化斑块的患者，才考虑给予阿托伐他汀钙片进行调脂治疗或者稳定动脉粥样硬化