阳虚和阴虚最正确的判断方法

　　肾阳虚患者不能吃以下食物：第一、性寒或性凉食物。因为性寒或性凉的食物可以加重肾阳虚症状，如冬瓜、西瓜、芹菜和苦瓜、茄子等，以上食物性寒或性凉，肾阳虚患者不适合食用。第二、如果患者有阳虚引起泄泻，还不宜吃润下通便食物，如核桃仁、芝麻、海参等。

　　阳虚怕冷可以进行以下调理：第一、饮食调理。平时可以吃补阳食物，如羊肉、狗肉、狗鞭、鹿茸、韭菜、海参、干贝等，以上食物有补阳作用，对阳虚引起怕冷症状有较好改善作用。第二、中药调理。可以服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等进行加减治疗。第三、生活调理。生活

　　可以从以下方面判断是肾阴虚还是肾阳虚：第一、如果是肾阴虚，症状会表现为五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠，男子阳强，女子月经量少，甚则闭经，小便短赤、大便干结等。第二、如果是肾阳虚症状有少气懒言、畏寒肢冷、小便清长、大便溏泄、疲乏无力，男子阳痿早泄，女子月经

　　手脚冰凉，可以由肾阳虚引起，也可以有其他原因引起，所以手脚冰凉不一定是肾阳虚。比如周围环境或天气温度过低，这时可以出现手脚冰凉。如果患者患有甲状腺功能减退，这时也可以出现手脚冰凉症状。但如果患者手脚冰凉，并伴有腰膝酸软、少气懒言、畏寒、男子阳痿早泄、女

　　肾阳虚患者可以出现口臭，两者并没有直接关系，但口臭发病原因有很多，比如口腔不卫生、进食特殊食物、长期吸烟、酗酒以及口腔或全身疾病等。如果患者有肝肾功能不全、免疫系统疾病、糖尿病等疾病，均可以出现口臭。如果患者进食大蒜、大葱等食物，也可以出现口臭。所以说

　　阳虚体质表现症状，主要有以下几点。第一、表现在肺脏时，主要症状为咳嗽、咳痰无力、痰色白质稀等。第二、表现在心脏时，主要症状为胸闷、心慌、失眠多梦、易惊吓等。第三、表现在脾胃时，主要症状为食少、纳呆、完谷不化、腹胀、大便溏泄等。第四、表现在肾脏时，主要症

　　特别爱出汗可能是阴虚。由于体内阴液不足，阳气相对亢盛，亢盛的阳气会迫使精液溢出体外，产生经常出汗的表现。阴虚的患者除了经常出汗以外，还会有口干舌燥、五心烦热、潮热、盗汗等特征表现。治疗主要滋补阴液，使体内阴阳调和。另外部分阳虚也可能引起出汗，由于身体阳

　　造成男性早泄的因素非常复杂，与肾阴虚和肾阳虚都有关系。而且单一肾阴虚或者肾阳虚也并不多见，需要阴阳互补才有效果。如果确定是肾虚引起早泄，应该在中医师指导下进行补肾壮阳，可以慢慢恢复正常。其他因素引起早泄则应采取相应治疗措施也会逐步恢复。

　　无论是肾阴虚还是肾阳虚都有可能会引起早泄，所以患早泄患者应该及时去当地正规中医院请医生通过望闻问切明确是肾阴虚还是肾阳虚导致，然后根据具体症型进行辨证施治，这样治疗效果才会更加确切，不要盲目用药，避免导致病情迁延不愈，甚至有可能会加重。

　　女人肾阳虚是由于不规律生活作息引起的，熬夜对人体危害较大，容易耗伤人体阳气引起肾阳虚。入夜以后人体的阳气应当进入体内休养生息，熬夜破坏了正常生理特性，导致阳气过度损伤。随着娱乐项目越来越多，很多女性熬夜，女性肾阳虚的几率也大大提高。