晚上喝豆浆好吗

　　喝豆浆对于下奶没有直接帮助。乳汁中主要成分是水，加大液体摄入对乳汁分泌有一定帮助。但乳汁分泌多少主要取决于泌乳素水平，饮食只能改变乳汁分泌中各种成分比例。通过新生儿吸吮乳房，刺激泌乳反射才能够达到泌乳素水平升高效果。

　　怀孕以后是可以喝豆浆的，豆浆含有丰富的植物蛋白、钙质以及各种微量元素，适当的喝豆浆对于补充孕期的营养以及胎儿的发育是有好处的。豆制品食用过多有可能导致大量的产气，所以也不建议饮用过多，豆浆中含有大豆异黄酮，具有雌激素作用，但相对于人体分泌的雌激素，效应

　　豆浆对于补充孕期的营养和胎儿的生长发育是有益的，但也不建议饮用过多，因为豆类食物容易导致腹胀的情况出现，并且豆浆中含有的大豆异黄酮，不会对胎儿的生长发育造成促进的作用，所以不需要天天喝豆浆。怀孕期间的饮食要注重食材的多样性，并没有哪一类或者哪一种食物，

　　孕酮低可以喝豆浆，但喝豆浆并不能起到改善孕酮作用，任何饮食都无法弥补激素不足。豆浆中含有大豆异黄酮，有类似于雌激素作用。但对于人体自身的雌激素而言，它的作用效率只有千分之一甚至更低，所以对于人体的激素影响可以忽略不计。

　　胃不舒服不建议喝豆浆，因为豆浆属于豆制品，容易产气，会导致本身有胃病的患者胃胀症状加重。除了豆浆以外，所有的豆制品都不建议吃，另外肥甘厚腻、辛辣刺激、油炸烧烤以及浓茶咖啡等食物，胃不好的患者也不建议吃。建议适当喝牛奶，吃温热的米粥。

　　女性月经期间可以喝豆浆。豆浆属于优质的蛋白食物，月经期间喝豆浆可以改善月经期间的循环，也可以改善月经期间蛋白质偏低、乏力的状态。月经期间喝豆浆要喝热的豆浆，这样能够减少月经期间因为饮食不当引起肚子疼痛，月经量减少这些情况。月经期间要注意补充一些优质蛋白

　　子宫腺肌症患者可以喝豆浆。子宫腺肌症是因为子宫内膜异位到子宫肌层所致，不是因为受到雌、孕激素水平刺激而引发的，所以喝豆浆不会导致子宫腺肌症加重。子宫腺肌症的保守治疗方法可以选择曼月乐环，也可以选择孕激素来进行治疗。出现子宫腺肌症一般保守治疗的效果并不是

　　糖尿病患者如果肾功能正常，尿常规检查尿蛋白阴性，可以喝豆浆，建议豆浆里不要放糖。如果糖尿病患者出现肾功能不全，或者做尿常规检查尿蛋白阳性，有糖尿病肾功能损害，需要吃优质的动物蛋白，不要吃植物蛋白，就不能喝豆浆，不能吃豆腐，这些植物类的蛋白成分容易加剧肾

　　喝豆浆不会引起上火。中医认为豆浆性平、味甘摄入体内有健脾开胃、润肠通便、清热解毒、凉血功效，所以喝豆浆不会出现上火而且有去火作用，可以改善上火引起口舌生疮、牙龈肿痛等症状。豆浆主要是由大豆制作而成，含有丰富纤维素、维生素、大豆异黄酮等营养物质，可以平衡

　　胃不好的人，不建议喝豆浆，尤其是有嗳气、食欲不振、上腹部饱胀等胃病患者，不要喝豆浆。因为豆浆属于豆制品，在饮用以后会在胃肠道内产气增多，导致腹胀、嗳气、上腹部饱胀等症状明显加重。胃不好的人应该以流质或半流质食物为主，比如稀粥、面条等。