按摩涌泉的功效和作用

　　涌泉穴是足少阴肾经的最后1个穴位，位置在人体最低的部位，也就是脚底。因此艾灸涌泉穴可以激发人体阳气，达到温肾暖阳的效果。而且可以刺激上逆阳气向下运行，达到促进新陈代谢的效果。此外，艾灸涌泉穴对于上热下寒引起的咽干咽痛、小便不利等症状也具有很好的疗效。

　　涌泉穴在足底，位于足部的第二和第三脚趾趾缝，和足的前1/3和后2/3的交界线上，这是临床上常见的穴位。用全息影像学投影，涌泉穴代表人的肾脏，涌泉穴是人体重要的保健穴位之一，可以选择对其进行点按或者刺激、针刺，必要时也可以进行艾灸、可以起到调理肾气和醒脑开窍的

　　涌泉穴在足底，位于足部第二和第三脚趾指缝和足前1/3和后2/3的交界线上。涌泉穴是临床上重要的保健穴位，可以起到调理肾气和醒脑开窍的作用，并且可以泄热。每天洗完脚后，在涌泉穴点按500次，可以治疗失眠、不寐等疾病。涌泉穴可以针灸，也可选择用艾灸刺激。

　　涌泉穴是圣经的气血，也是圣经的经血，具体位置在脚掌的前1/3和后2/3的焦点中央凹陷处。针刺以及按摩涌泉穴，具有滋阴补肾、引火归元、通经活络以及开窍醒神的功效，目前在临床上可以用来治疗晕厥、中暑、牙痛、失眠、尿频、尿急、咳嗽等症状。

　　涌泉穴不可以天天艾灸。艾灸涌泉穴可以解热降逆，开窍，治疗心肾不交引起的失眠多梦、口腔溃疡、牙龈红肿、宫寒、痛经等。艾灸属于传统中医学理疗方法，有很多好处，但是不要天天艾灸，涌泉穴位于脚底部，末梢神经比较敏感，天天艾灸会引起疼痛，还容易伤害皮肤。

　　涌泉血又叫地冲穴，血道的位置在脚掌，是足少阴肾经的常用俞穴之一。涌泉穴的位置在于足前部凹陷处第二趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。经常按摩或者针刺涌泉穴有助于缓解治疗神经衰弱，精力减退，倦怠无力，月经不调，失眠，抗衰老等功效。

　　涌泉穴位于足底的中心，通过艾灸刺激涌泉穴能够促使局部的经络得到疏通，而且可以排除湿气，加速体内的新陈代谢。比如病人出现口腔部位的疾病，或者有肾脏疾病，有体内湿气储存等情况，都可以通过艾灸涌泉穴进行治疗。

　　艾灸是人们经常采用的一种传统中医保健方式，涌泉血在足底，属于肾经当中的第一个穴位。艾灸涌泉穴的主要功效有温热行气，滋阴养肾，平息肝风，醒神开窍，活血化瘀，解热泄浊，美容养颜，还可以促进全身的血液循环，减轻心脏的后负荷，具有防病治病，养生保健的功效。艾灸

　　涌泉穴位于脚底处，大家都知道脚底的穴位对应着身体上的相关部位，艾灸涌泉穴可以补肾强体，对于解决肾部的问题有着很好的疗效。女性艾灸涌泉也能够改善手脚冰冷的问题。但是艾灸涌泉也有一个最佳时间，可以使艾灸的功效发挥到最大。　　艾灸涌泉穴的最佳的时间段，是在晚

　　涌泉穴在脚底，有散热升气，活血的功效，经常按摩涌泉，刺激穴位促进血液循环，对身体好处多。但按摩涌泉穴的时候，需要注意很多事项，避免起反作用伤害身体健康。涌泉穴在脚底受伤的时候不能按摩，按摩用的力气会很大，脚底受伤后按摩活血，不利于伤口愈合，还会造成伤口