孕妇可以吃榴莲吗

　　月经期间吃榴莲的好处在于，能够缓解痛经，使月经量增多，主要是因为榴莲含有丰富的维生素和矿物质，女性食用之后，容易引起上火或便秘，但是对于月经量比较少的女性，以及痛经患者，效果是非常好的。因此，如果女性在来月经期间出血量比较多，则不建议吃榴莲。

　　血压高的患者可以吃榴莲，但是热量较高，建议少吃。血压高的患者在平时饮食方面，要注意保持低盐高钾饮食，每日食盐量要小于六克，尽量不吃或少吃腌制食品、油炸食品、动物内脏、肥肉等。患者平时可以多吃新鲜蔬菜和水果，尤其以绿叶蔬菜为主；戒烟限酒、适当运动、保持良

　　从食品安全和营养角度说孕妇可以吃榴莲，榴莲含有丰富维生素、植物纤维，适当吃榴莲对促进孕妇营养吸收、胎儿生长发育有益。但榴莲属于一种热性水果，并且其含糖量、含脂量相对较高，不利于孕期体重控制；尤其是有上火或妊娠期糖尿病的孕妇尤其不适合食用。

　　七个月的宝宝是不建议吃榴莲的。因为在此时期，宝宝的消化系统发育并不成熟，榴莲虽然营养丰富，同时还有较多的糖分、蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素，同时富含的膳食纤维素，也有利于宝宝的消化吸收，有利于日常通便，防止便秘。但是由于婴儿太小，如果摄入榴莲可能会诱

　　在吃榴莲的时候，通常需要避免跟油腻的食物一起吃，比如牛肉、羊肉、猪肉等。在吃榴莲时也要注意避免吃辛辣刺激的食物以及饮酒，否则会增加身体以及胃肠道负担，引起身体不适。另外，榴莲还要避免与海鲜一起吃，比如鱼虾、蟹类、贝壳类等，因为有可能会增加过敏几率。

　　一岁半的宝宝是可以吃榴莲的。因为榴莲属于经常食用的热带水果，含有丰富的膳食纤维素，能够促进宝宝的胃肠蠕动，能够润肠通便，防止便秘。另外，榴莲富含的维生素、糖分以及微量元素，也有利于宝宝的生长发育。但是一岁半的宝宝其消化系统发育并不成熟，如果过多地摄入榴

　　肾结石患者可以吃榴莲，因为榴莲中含有水分以及其他营养成分，不会影响到肾结石。肾结石患者应当避免饮酒，也不要暴饮暴食，多吃含有水分较多水果，也要多饮水、多排尿增加排尿量，每天也要多做跳跃运动，比如跳绳、打篮球等，能够促进小结石向体外排出。

　　肾结石患者可以吃榴莲。榴莲中含有水分以及其他营养物质不会影响到肾结石。肾结石患者 平时应当避免饮酒也不要暴饮暴食，多吃含有水分较多的水果，也要多饮水、多排尿，还要多做跳跃运动，比如跳绳、打篮球等，也能够促进小结石向体外排出。

　　孕妇在孕期可以适当吃榴莲，但是需要控制摄入量。榴莲含有丰富的营养元素，但其脂肪含量相对较高，过多食用不利于体重控制。同时，榴莲是含糖量高以及升糖指数高的水果，过多食用对于体重控制以及血糖波动也会有影响。所以，如果要食用榴莲可以在两餐之间每次不宜超过50克

　　痛风可以吃榴莲，榴莲属于低嘌呤食物，不会明显升高尿酸。痛风是高尿酸血症引起的晶体相关性关节炎，发病机制还不是很清楚，典型临床表现是第一跖趾关节红肿热痛和功能障碍。痛风要严格控制饮食，长期服用降尿酸药物，把血尿酸控制在300微摩尔每升以下。