长个子膝盖疼是哪种疼

　　膝盖半月板发生撕裂伤，首先要停止活动，卧床休息，可以采用支具、石膏托固定膝关节，在膝关节表面可以外服舒筋镇痛、祛瘀活络的膏药，或者采用烤电理疗，在膝关节内注入关节润滑剂。在经过保守治疗后，半月板撕裂伤没有明显的缓解，可以考虑采取手术治疗，通过膝关节进行

　　膝盖发软这种现象多好发于老年人群，原因是由于老年人的膝关节骨骼容易出现钙质流失，导致患有膝关节骨质疏松症，影响肌肉吸收养分，在肌肉内产生营养代谢障碍，则会表现为膝关节发软、发酸、无力，影响活动等病症，可以及时采取对症治疗，缓解这种表现。

　　在天冷后出现膝盖疼痛现象，可能是膝关节部位长时间着凉，诱发病人产生膝关节风湿症，就会出现局部肌肉、痉挛、收缩、血流速度减缓等情况，导致肌肉缺少血液滋养，从而产生膝关节部位疼痛的现象。这种情况下可以及时的采取热敷治疗，比如经常用温开水泡脚，在膝关节部位采

　　膝盖上方肌肉酸痛多是由于受到牵拉或者剧烈运动引起，局部肌肉组织受到牵拉以后会引起痛性物质释放，首先应该多注意休息，膝关节制动，如果存在着肌肉拉伤情况，可以采取夹板进行固定，口服活血消肿和止痛类药物，也可以进行局部理疗和热敷，症状就会逐渐改善和缓解。

　　膝盖出现酸困情况可能与硒缺钙、受凉或者过度劳累有一定关系，局部组织受到反复刺激或者缺钙以后神经肌肉兴奋性增强导致，平时应该多注意保暖，不要过度运动，可以给予局部热敷，适当按摩，也可以外用活血止痛膏药。如果是缺钙引起，可以口服钙片，平时多吃含钙比较高食物

　　膝盖出现酸痛情况大部分与膝关节劳损有关，主要是由于长时间走路、站立或者受凉，导致乳酸类物质聚集过多，从而导致酸痛情况发生，平时要多注意保暖，避免久蹲、久站，可以进行局部热敷和按摩，外用活血化瘀膏药或者药物减轻酸痛，部分酸痛剧烈也可以口服非甾体消炎止痛药

　　膝盖注射玻璃酸钠，多数情况下是没有什么危害的。很多病人注射后症状能够缓解，不会对膝关节有影响。仅有个别病人可能会在注射药物后膝关节短时间内活动受限或者膝关节严重疼痛，是由于玻璃酸钠局部刺激或者在注射时对滑膜刺激导致，但是时间比较短，一般不会造成很大的危

　　膝盖肿痛，可以通过以下的方法来消肿止痛：第一、物理治疗，可以微波理疗，远红外线理疗。第二、可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服消肿的药物，比如马栗种子提取物。第三、关节腔穿刺抽液也能够起到减轻积水，消肿的作用。要注意休

　　增加膝盖的润滑液可以采取以下措施：第一、多吃些胶原蛋白丰富的食物，比如鱼肉、瘦肉、牛肉或者鸡脯肉。第二、通过适量的膝关节功能锻炼，保持肌肉力量的弹性，对关节润滑液的分泌或者循环，有有一定的帮助。第三、可以通过注射玻璃酸钠或者富血小板血浆，增加膝盖的润滑

　　膝盖疼痛是否可以给予热敷，需要结合病因来看，如果膝盖受到外伤，在48小时之内不能进行热敷，一般是冷敷或者冰敷，给予止血止痛，在48小时之后可以热敷。如果是骨性关炎或者髌骨软化症等引起的膝盖疼痛，可以通过热敷来活血化瘀，达到止痛的目的。